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知识堂小编
星问大联播之黄雅莉：晚上很饿，但又不想爬起来吃东西，怎么才能睡着呢？
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同时，在登录的状态下参与提问、回答、投票的所有网友，将有机会抽取30名最佳参与奖，奖品为雅虎挎包一个，可重复获奖！
补充 - 2007-09-03 17:43:09
9月27日，我们将把获得投票前3名的回答提交给黄雅莉选择最佳答案。
如果你回答了该问题,拉票是很重要的环节哦!
补充 - 2007-09-04 10:15:19
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数数
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想和朋友玩的岁月啊，落泪了就喝泪水充饥了！
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过客
60.207.115.*
想一些好吃的就能睡拉
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偶還是回答不了.>~`所以,只好發表意見了~``
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暴強的一位~`暈``
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过客
218.23.39.*
找人做爱就好了
lijinhu598@y
apple_12167
聂宝最佳答案 - 由投票者2007-09-28 10:43:24选出
千万别争眼睛，然后做仰卧起坐，运动可以减小饥饿感，还可以减肥，而且累了直接就睡着了，睡着就不饿了
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过客
222.219.115.*
停止呼吸一分钟
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数绵羊
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大说三声我睡着了
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想想你睡觉前吃过的那些东西就会饱了,呵呵~~~~~~~
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因为不想动弹，更不想做运动，所以听歌吧。我就这样，呵呵
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找个男友，一切叫他包办
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最好是晚饭要吃饱...或吃晚点
或是床边放些吃的.但容易胖....最好不要这样 -
过客
121.229.24.*
嘿嘿~~~~继续睡呗，想象有一大堆一大堆自己喜欢吃的东西等着自己来吃，这样又能睡着又不饿咯。
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可以在心里默数星星啊/效果很好哦
我尝试过滴 -
睡觉前在床头边准备一大杯水，感觉到饿时就饮水。而且，夜间补水对皮肤很好啊。
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继续躺着让别人给你拿东西吃。。
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睡觉与水饺谐音,默念水饺既可解饱又能帮助睡眠.
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吃安眠药
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我若睡不着,就想象在大海里游泳,游呀、游呀、游呀...看见小鱼，看见水草...后来，就入梦乡了。
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数羊,就会睡着
aolei1987
vicky950725其他回答(267)
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在枕头放好吃的
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吃手指头~~
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叫别人起来或早准备好放在床边。
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过客
220.190.96.*
在床边放杯水哦
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莉莉说她晚上不吃东西的呀.
但是实在想吃的话,脚丫子也可以的,又方便. -
数绵羊
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我同意她的方法
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晚上睡觉的时候,人体的大部分系统都处于休息状态,心率变慢,呼吸减缓,但消化系统除外.消化系统与它们恰恰相反,在晚上睡觉时最兴奋,所以你晚上会感到饥饿.可能是兴奋过度了吧,第二天早上又没胃口.我有时候也会这样的.我觉得早上起床是人胃口最差的时候了.如果你晚上十点以后入睡的话,建议你吃点消夜.睡前喝杯热牛奶很好,帮助睡眠,对皮肤又好,也不会觉得那么饿了
如果实在饿了可以喝酸奶或者吃水果
吃一次不会胖的
我 天天晚上都喝点酸奶(120克)-
过客
218.26.10.*
手淫一会儿
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过客
59.54.55.*
晚上睡觉的时候不能吃东西，这样好容易长胖的哦！我建议你在睡觉前应该吃，哈哈！
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女生爱漂亮为了漂亮什么事情都可以忍!幻想晚上已经吃了很多东西全是高热量高卡路里的.再吃会变很胖漂亮衣服穿不了,走在街上别人会笑你.再幻想自己苗条了会穿上很多漂亮的衣服走在街上别人会投来羡慕的眼光就不会饿了!睡不着的话就看数学书,语文书!!保你成功!!
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数青蛙吧！！！
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呵呵，那么每天晚上晚餐的时候多吃一点就好了，正餐的时候不要吃太少，也不要吃太油腻，要保证8分饱。之后如果还饿得话，那只能在梦中吃了，呵呵，起来吃的话容易长胖
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抱着枕头,压着肚子呀,我就这样啊!
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可以吃些饼干，解解口瘾再睡。
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那就先吃安眠药啦～
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你可以叫别人给自己拿或者预先在枕头边放零食
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睡前喝杯牛奶，吃些核桃、葵花子或者全麦面包，既健康营养又有助于睡眠。
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在你蚊帐上方吊些平时喜欢吃的，伸手就可以拿了
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过客
58.245.205.*
吃安眠药
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过客
61.54.44.*
吃点水果 要不喝点酒老 和晕了就不饿了 嘎嘎
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过客
58.248.162.*
可以吸你 自己的奶水啊
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