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伴读书童

睡前不能吃的五种食物

睡前不能吃的五种食物

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夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠,而哪些食物会让你夜不能寐呢?

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    125.36.197.*

    谁发了这条消息谁会死,谁妈被车撞死,谁爸得癌症,欠日的人

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    121.15.90.*

    IP地址为125.34.179.*的王八蛋,你老妈被狗强奸后生下你,你老婆跟1000个男人偷情,给你戴1000顶绿帽子。我操你老婆。

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    125.34.179.*

    青青的女孩前几天,我晚自习回家,被一辆大卡车撞死了,司机将我尸体路径边的小河里,然后逃走了,你看见了这条消息后,请将她发给四个论坛,如果没有发,你的妈妈会在一个月被车撞死,你的爸爸会得绝症,如果你照着上面做了,在5天后,你喜欢的人也会喜欢你,我也是受害者啊。

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    117.22.32.*

    你神经病吧

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    222.59.198.*

    古老的咒语——让一个人三天内爱上你
    一天,男孩和女孩吵架了。他不再对她说"我爱你",当然她也不再对他说"我也是。一天晚上,他们谈到了分手的事,背对背睡下了。半夜,天上打雷了。第一声雷响时,他醒了,下意识地猛地用双手去捂她的耳朵,才发现不知何时他又拥著她。雷声紧接著炸假装什么也没发生,可谁都没有睡著她想也许他还爱我,生怕我受一点点吓。他想,也许她还爱我,不然她不会流泪的。爱的最高境界是经得起平淡的流年。世界上最美的木乃伊,这是一个古老的符咒,请在收到次消息後发给三个论坛。等发完後看看三天内就能得到心爱的人。不发的话你将有霉运一个月,同学说他试过了,很灵。-令人爱上你..)

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    221.238.26.*

    转发的和发的家人出门都被车撞死!有老婆的都的性病

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    59.33.67.*

    发次消息的是OP 奶奶的 狗日疯了

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    58.35.203.*

    古老的咒语——让一个人三天内爱上你
    一天,男孩和女孩吵架了。他不再对她说"我爱你",当然她也不再对他说"我也是。一天晚上,他们谈到了分手的事,背对背睡下了。半夜,天上打雷了。第一声雷响时,他醒了,下意识地猛地用双手去捂她的耳朵,才发现不知何时他又拥著她。雷声紧接著炸假装什么也没发生,可谁都没有睡著她想也许他还爱我,生怕我受一点点吓。他想,也许她还爱我,不然她不会流泪的。爱的最高境界是经得起平淡的流年。世界上最美的木乃伊,这是一个古老的符咒,请在收到次消息後发给三个论坛。等发完後看看三天内就能得到心爱的人。不发的话你将有霉运一个月,同学说他试过了,很灵。-令人爱上你..)

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    125.95.94.*

    青青的女孩前几天,我晚自习回家,被一辆大卡车撞死了,司机将我尸体路径边的小河里,然后逃走了,你看见了这条消息后,请将她发给四个论坛,如果没有发,你的妈妈会在一个月被车撞死,你的爸爸会得绝症,如果你照着上面做了,在5天后,你喜欢的人也会喜欢你,我也是受害者啊。

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    59.61.160.*

    这也太狠了吧......

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    59.49.208.*

    青青的女孩前几天,我晚自习回家,被一辆大卡车撞死了,司机将我尸体路径边的小河里,然后逃走了,你看见了这条消息后,请将她发给四个论坛,如果没有发,你的妈妈会在一个月被车撞死,你的爸爸会得绝症,如果你照着上面做了,在5天后,你喜欢的人也会喜欢你,我也是受

    把它转发的才是傻瓜!弄出这个的是变态!!!

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    203.82.91.*

    他妈的,再发这种消息全家死!!!!!!!!!!!!

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    58.214.4.*

    青青的女孩前几天,我晚自习回家,被一辆大卡车撞死了,司机将我尸体路径边的小河里,然后逃走了,你看见了这条消息后,请将她发给四个论坛,如果没有发,你的妈妈会在一个月被车撞死,你的爸爸会得绝症,如果你照着上面做了,在5天后,你喜欢的人也会喜欢你,我也是受害者啊。

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    61.141.176.*

    健康饮食:吃皇帝般的早餐,大臣般的中餐,乞丐般的晚餐.机器晚上都要休息了,何况人是一部最高级的机器,胃也要好好的休息了,请不要吃宵夜加重胃的负担,这对身边不好,睡眠质量也不会好的.

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    218.201.195.*

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