我也认同,熬夜是女人的面容的大祸,我的工作也是要上夜班的,曾经有同事说,上班时我是个美女,下夜班脸就是残的.回来的第一件事情就是睡觉,谁上几个钟,肌肤马上就恢复,所以我觉得睡眠是相当重要的.

男人要吃得才做得，女人要睡得。俗话有句“睡美人”。

那要是因为工作的原因不能在10点前睡觉应该怎么保养皮肤呀??

够说的很对哦，我就是喜欢睡觉，并不是懒拉，那是因为可以美容啊

因人而宜，不能千篇一律。

o 这样啊 那我以后再也不敢12点以后睡了 不管为了什么都不值啊 什么都没自己的脸蛋重要 睡觉!!

是

每天晚上十点到十二点是女性朋友的美容觉噢

郁闷死了啊！
最近超级忙，每天都要在十一点以后才能睡！
黑眼圈就别说了！
我都感觉老了很多呢！

成年人的最好睡眠时间是晚上10点到早上4点,.所以一般9-10点睡觉最好了,

男人靠吃，女人靠睡”，女人们都知道，睡眠是可以美容的，如果是睡不好，你肌肉是紧张的，甚至于情绪不好，整天愁眉苦脸，她就要皱琐，她就要发愁，如果就是您身心很好，肌肉很放松，它消耗的一些皮肤、水分、营养、血液都得到足够的补充，当然她就是容光焕发，相对来讲也就达到了美容的初步要求。