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chen1986_tju
睡懒觉习惯的人怎样才能养成早睡早起的习惯
我在宿舍里住，我们学校晚上11点半才熄灯，在这之前如果睡觉的话其他人都在干别的事所以很难睡着。这样就只能在12点左右入睡，常常在早上10左右起床，已经一个多月了，我很想早起，可是现在只要早起一些就会很困！怎样才能克服这样的习惯，养成早起的习惯，白天还不困呢？睡午觉有必要么？谢了~~
guanghuax最佳答案 - 由提问者2007-05-29 19:03:58选出
对于在学校住宿的学生来说,这种事情是不可避免的,在此我送你几句话:
你不能决定生命的长度，但你可以控制生命的宽度
你不能左右天气,但你可以改变心情；
你不能改变容貌,但你可以展现笑容；
你不能控制别人,但你可以掌握自己；
你不能预知明天,但你可以利用今天；
你不能样样胜利,但你可以事事尽力.
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过客
59.61.68.*
很好 谢谢你们
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过客
59.61.68.*
esfsddsf ds
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过客
116.253.26.*
等你上班了，你就会早起了，为了生活，你会早起的
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过客
222.85.84.*
希望知晓者,多发发善心!!!给予正确答案!
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过客
125.95.25.*
怎样早睡早起
提问者对最佳答案的评价
挺有道理的，谢了
其他回答(9)
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1。养成早睡早起的好习惯。
2。培养责任感，使自己的生活、工作、学习的日程排得满满的。
3。把学多重要的约会、社交活动安排在早上进行。
4。下策是：在房间里放上10个以上的闹钟，响铃时间间隔5分钟，不要放在床边伸手可及的地方，尽量散放开来，持之以恒，保证你不睡懒觉。 -
我也想啊!只是好难做到啊!
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睡午觉是十分有必要的,我以前在大学里也这样,可是我虽然也是晚睡但我不怎么赖床因为上学是有压力的心里总是想着还有单词什么的要背诵,就这样自己激励自己,慢慢地就可以改变"晚起"这样的习惯!加油吧!
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养成早睡早起的好习惯，逐步把生物钟调整过来。
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你可以留下一件非常重要的事情，到明天去做，这样你早上不得不起，而晚上，你就要努力克制自己了，不要和他们说话
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这个问题根本就不用讨论，早晨起来多出去运动运动，累了晚上自然就睡着了。
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立个计划,强制自己实现.你应当知道,只要你下了决心,没有改变不了的事,一个星期就能养成一个习惯.
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早睡早起~~~~
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养成午休的习惯，早上早起，养成习惯就好了，中午再把缺的时间给睡回来，时间长了就好了，再不也可能你身体素质不太好
。
梦花园
yuanml63
海洋微风
hebeiliule
q409377047
