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set99168
拜求！！暑假两个月要完成美白减肥增高！
我是一名14的初二女生，原来大家都认为我长得很错，小时候很可爱！现在1 因为我喜欢吃油炸的东西，还有晚上经常吃烧烤，我变得很胖。2虽然不是四川人，但是我喜欢吃辣！十分喜欢！一直都没长青春疙瘩，但现在长了（我有刘海）3 因为生理的问题，我很矮 4 由于去年暑假的暴晒，我现在很黑，其实我本来很白的！ 5 我的脸很大 怎么瘦脸？ 综上所说 现在我看自己 又矮又团 真是个搓人那！！很看不爽自己了！！
希望各界英雄好汉！为我提提办法，我快急死了，马上初三了 没有时间 只有这个暑假了！ （拒绝推荐各种产品） 我要在暑假2个月 美白 减肥 增高！！！拜托！！！！！！！！！！！！！！！
最佳答案 - 由提问者2009-07-13 23:59:57选出
美白：白天睡觉，晚上通宵上网，足不出户。敷美白面膜。多喝柠檬水。半颗柠檬1公升开水，每天3公升。（我有一个暑假就是这么做的！！效果当然不用说。但困难在于维持。）
增高：每天喝牛奶，还要补充鱼肝油Vd帮助吸收牛奶中的钙。最后，每天睡前跳绳500下。（你现在才14岁，肯定很有效果。我就是靠每晚跳绳摆脱小学六年都坐第一排的魔咒。）
减肥：六点后不进食。不限制你吃喜欢的东西，但不要吃撑肚子。每天裹保鲜膜跑步45分钟，这很好用，尤其在夏天效果超强。
我研究减肥已经有六年历史了，还有很多细节要注意，但你要是能克制住自己的嘴巴就没什么问题了。
参考资料
http://d.yx1.net/zhidao/103515180.aspx
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