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特邀回答的问题 - 浏览760次

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静静

高级书童

爬楼梯会不会肥小腿啊？

来源：http://kt100.zhan.cn.yahoo.com

2008-05-05 20:02:33 - 1个回答 - 10
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qiangqiang18qiangqiang18

勤学秀才

特邀回答的答案

爬楼梯锻炼的是大腿和臀部肌肉，小腿肌肉参加的比较少，能减肥，但既然锻炼到肌肉，大腿和臀部的肌肉就会增加点，不会很多，即使肌肉增加些，如果脂肪减少的话腿部还会变细

参考资料

http://www.kt100.cn

2008-05-07 14:13:04
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