食疗的方子
桑椹膏
鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利关节之功效。
银耳汤
水发银耳30克，冰糖适量。取水发银耳30克洗净，入砂锅中加水炖熟，酌加 冰糖调服。每日2次。适用于肺阴不足。本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功。风寒咳嗽及感冒者忌服。
鸭肉汤
鸭1只取肉切块，按常法炖熟，调味后吃肉饮汤。每日2次。随量佐餐。具有清热，补阴，生津，润肤之功效。体虚寒或受凉而致的不思饮食者及腹冷痛、腹泻、腰痛、痛经 者暂不宜用。
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蜜酿白梨
大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。顿服，每日2次。连服数日。适用于口唇干裂，咽干渴，手足心热，干咳，久咳，痰少。
山药炖鹅肉
白鹅肉250克，山药50克，瘦猪肉200克将取白鹅肉、山药、瘦猪肉洗净切 块，按常法煮熟，调味服食。随量佐餐。有益气，养阴，清热，生津之效。适用于口唇干裂，口干思饮，乏力气短，咳嗽，食欲不佳等症。不宜过量食用，多食可致消化不良。皮肤疮毒者忌用。
保养：
每晚睡觉前，涂一点润唇膏，软化唇部角质，防止干燥脱皮，整晚保护嘴部皮肤。
如果嘴唇脱皮严重，用去角质霜，或者用热毛巾敷唇10分钟，然后轻轻去除唇上的死皮。
卸妆时，一定要记住卸掉唇妆。
如果唇纹太深，可在临睡前先涂一层含凡士林成分的润唇膏，然后将保鲜膜铺在嘴上，再加一条热毛巾，敷5-10分钟，唇部会变得很平滑。

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尽量少涂唇高唇彩一类的，特别是色彩沉重的。每周用唇部专用的去角质高去一次角质，每周做两次唇 膜，还有就是每晚在睡前将原生的橄榄油薄薄涂在嘴唇上，坚持下去会使嘴唇柔软红润。