| 分类专家排名：第1名姓名：白石[饮食] | |
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特邀问题回答(212) / 全部回答(480)
| 问题 | 回答时间 | 采纳情况 |
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| 米做成饭是化学变化？
专家回答：你好，淀粉糊化分三个过程： |
17小时前 | |
| 请问我中饭不吃就喝水可以减肥吗？
专家回答：你好，减肥在于减少能量摄入，同时增加消耗。要控制一天的总能量，而不... |
17小时前 | |
| 萝卜汁需要煮开吗
专家回答：你好，萝卜汁不需要煮熟就可以饮用，当然煮过也可以喝，主要依个人的情... |
13天前 | |
| 土豆汁是否需要煮一下比较好呢,还是生饮好呢,
专家回答：你好，土豆汁最好煮一下再饮用，一方面是不新鲜的土豆有龙葵素的问题，... |
13天前 | |
| 柠檬水白天喝会产生感光吗？
专家回答：你好，不会产生感光物质，可以放心喝。 |
15天前 | |
| 请问牛奶可以加蜂蜜喝吗？
专家回答：你好，牛奶里可以加蜂蜜。 |
15天前 | |
| 药膳鸡脚怎样做？？
专家回答：凤爪阿胶 |
15天前 | |
| 手指被割断了，饮食有什么要求
专家回答：你好，主要是辛辣、动血的食物不应吃，如辣椒、花椒、羊肉、狗肉等，海... |
27天前 | |
| 能传授一下比较正宗的重庆“肉沫酸辣粉”的制作方...
专家回答：重庆酸辣粉 |
27天前 | |
| 你好，我老公有点痛风请问应该吃什么？不应该吃...
专家回答：1、保持理想体重：血清尿酸盐水平与肥胖程度、体表面积和体重指数呈正相... |
27天前 | |
| 您知道怎么做可口的卤牛肉吗，能告诉我卤牛肉的...
专家回答：卤牛肉 |
27天前 | |
| 生板栗如何做着吃
专家回答：板栗烧仔鸡 |
27天前 | |
| 想减肥因该要怎样注意饮食呢
专家回答：减肥瘦身的营养原则： |
1个月前 | |
| 我很厌食，没有什么食欲，稍微吃多点子就会吐，...
专家回答：你好，建议你到中医医院检查一下，通过中药调理见效要快的多。 |
1个月前 | |
| 运动减肥时配什么食谱是最好的？
专家回答：减肥瘦身的营养原则： |
1个月前 |
网友留言板(67/67)
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过客
201.143.98.*
felicidades caon no se si menentiendas poske yo no sigue adelante
你好，葡萄的主要抗氧化成分在皮和籽上，在制成葡萄干的过程中大部分抗氧化物质被破坏掉了，所以葡萄干的抗氧化成分含量远不如葡萄高。
过客
123.114.58.*
葡萄是抗氧化食品，那么葡萄干呢？是否也可以当成绿色的抗氧化食品？
你好，仅凭一句话很难为你进行饮食调整，首先要保证充足的睡眠，再适当的进行一些体育锻炼，可以试试每天吃一片复合维生素。如果确定是贫血的话可以参考以下饮食原则：
缺铁性贫血的营养原则：根据患者病理和生理状况，以适当途径补充导致贫血的相关营养素，以达到纠正贫血的目的。给予高铁高蛋白饮食，进行病因治疗；给予高蛋白饮食可以促进铁的吸收，同时也可提供体内合成血红蛋白所必需的原料；纠正不良的饮食习惯，如长期素食、挑食等。选择含铁丰富的食物，如：海带、紫菜、木耳、香菇、豆类及其制品、肉类、禽类、动物的肝脏等。提倡使用铁制炊具。补充维生素C 也可以促进铁的吸收。
过客
219.103.232.*
请问下；
最近几天觉得体力有点下降，也许是因为天气热了，有点贫血。我该如何改变我的食谱？？
你好，我每次打嗝时的办法是：喝一大口水，然后分七次咽下，效果很好，通常三口之内就好了。
你好，我想咨询一下总打嗝怎么办
我在减肥 早餐只吃水果这样好吗
你好，你的早餐过于单调，减肥期间不应过分控制早餐，早餐不吃或吃的过少，容易导致午饭吃的多，更不利于减肥。而且早餐所摄入的能量需要满足一上午工作和学习的消耗，所以早餐要吃好。
早餐应该包括主食、蔬菜和肉类或豆制品，如一杯牛奶、一个素包子、一份拌豆腐丝。水果可以在上午作为加餐吃。
过客
59.56.21.*
我在减肥 早餐只吃水果这样好吗
你好，建议你到医院检查一下，找出病因对症治疗。
过客
59.41.84.*
你好!
我想问我的脚趾一到夏天就老是痒,无论用什么药都无效是不是缺少什么维生素?请问早上只喝纯牛奶对身体好吗
只喝纯牛奶的早餐过于单调，建议再搭配一点主食、蔬菜和肉类，如一杯牛奶、一个肉包子、一份拌小菜、再揣个苹果到单位吃，这样就很好了。[饮食]分类其他专家
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