可以啊,但是它的含量很底,

可以呀 还可以补充一定的维生素B2呢

维生素C的饮料更多的是糖啊

最好喝自己做的~~ 卫生安全有保证

不知道,最好拿高猛酸钾测验!维C遇高锰酸钾(高锰酸钾是紫色的!)紫色会褪去

喝总比不喝好,多一些维生素还是好的!
不过不要喝太多,如果是要补充维生素还是最好吃青菜,因为现在一般的饮料里都含有太多对身体不好的物资!
如果要补充水分的话还是最好喝白开水比较好,因为加了东西的的水必竟没有最净的水对身体好!

吃新鲜蔬菜较好

可以,但是吃新鲜的水果对人体更有益

当然了，橘子可以的

要看是什么样的橙汁，原汁原味的当然可以补充VC，但是如果是添加了很多防腐计的，当然没有效果。 其实最好就是吃水果了，补充vc比较好的水果就是猕猴桃了。天天吃一个，身体棒棒的

要看是什么样的橙汁，原汁原味的当然可以补充VC，但是如果是添加了很多防腐计的，当然没有效果。 其实最好就是吃水果了，补充vc比较好的水果就是猕猴桃了。天天吃一个，身体棒棒的

感觉还是吃水果比喝水果好,最起码保留了原有的植物纤维,那可是减肥的好东东:)

觉得还是吃新鲜的橙子比较好！

要吃 些容易使人体吸收VC的东东

靠喝橙子还不够，特别对上班的人群，最好每天吃一片VC.

尽可能不要买已装好的果汁，因为里面有不适和人的添加剂，防腐剂。不要听没有，是骗人的，没有防腐剂是放不住的。包括所谓牛奶，纸包牛奶全部是新西兰进口奶粉兑水高温消毒上市的，没有防腐剂连一天也不能放就臭啦，质检局不揭穿是因为质检局和个人拿牛奶公司大量好处费掩盖事实。另外新西兰奶粉比国内便宜一半以上，利润更加大。一包230CC的牛奶，奶粉成本只有0.2元，卖1元多。这个事实任何人不便揭穿，各政府部门都要私下拿钱。

我同意吃水果。热量没有那么高呢

直接吃水果不是更好么？我现在每天都吃一个橙子呢。