仰卧最好

呵呵，我睡的时候抱着可爱的小狗狗一起睡，好软好舒服，好快睡着了！

科学上讲是侧向右侧,可重要的是怎么睡舒服.睡的舒服,睡的好人才会健康,所以最重要的是适合自己!

同意！

关键要有一个好的床垫

抱着老婆睡最健康

平躺着睡觉有益，可以使呼吸顺畅，不会驼背腰挺拔，不会使脖子酸疼。可以缓解全身不舒服的地方

就是右侧卧了，没错的

从睡眠卫生的要求来说，以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适。
从生理学观点看，右侧卧是比较科学的。正常人侧卧时以右侧为合理。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。

从睡眠卫生的要求来说，以双腿变屈朝右侧卧的睡姿势最合适。
从生理学观点看，右侧卧是比较科学的。正常人侧卧时以右侧为合理。但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。

我也同意，只是不要把双手放在胸前即可，那样是会做噩梦的。

右侧卧是对的。我开始睡时是平卧，想入睡时是右侧卧，熟睡时就不清楚了，应该是右侧多些

侧卧、仰卧的睡姿较好，尤其以右侧卧位为佳。在我国有多尊卧佛，佛祖是右侧卧姿势，可见古人已做出了明确的选择。

仰卧的睡姿好

最好一时侧左,一时侧右,再就平躺着睡。

侧向右边

要我说啊 ！怎么舒服咱就怎么睡。

我还是比较赞同每个睡姿轮流更换的方式sleep 嘿嘿

我认为每个睡姿都要轮流换着来，不能一整晚都保持一个姿势吧！我喜欢动！

其实侧向右边并不是最好的方法.
因为从美容的观点来看,如果侧睡会对右侧脸部的肌肉产生压抑,导致血液流通不畅而致使脸部肌肉受损,进步影响容面.所以真正的正确睡眠姿势应该是仰睡,而且这样更容易使一个人完全放松下来,睡眠的效率更高.

你的心脏不是压扁了，而是常压住会造成身体不适甚至对身体有害，所以我们要以良好的睡眠姿势，这样就有个健康的身体了！

切，侧向右边，那我的心脏就被压扁了。