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怎么样的睡眠姿势有益身体健康?

  • lqyan1978lqyan1978

    伴读书童


    要是几个月大的婴儿侧睡头会扁扁好难睇的啊!

  • 东方东方

    伴读书童


    向右侧睡

  • ah...ah...ASKah...ah...ASK

    伴读书童


    先右卧,然后左右轮流卧,不使肌肉压迫时间过长

  • ciwei1115ciwei1115

    伴读书童


    右侧卧

  • 欧阳无情欧阳无情

    伴读书童


    呵呵,从生理说向右好

  • rr2ff_1129rr2ff_1129

    伴读书童


    如果你不想长皱纹的话,就仰卧吧!

  • shaw483shaw483

    高级书童


    右侧S型

  • cherryrjqcherryrjq

    伴读书童


    右侧屈膝位。不过要保证睡眼质量关键还是要早睡早起。

  • nikiye00nikiye00

    伴读书童


    侧卧、仰卧的睡姿较好,尤其以右侧卧位为佳。在我国有多尊卧佛,佛祖是右侧卧姿势,可见古人已做出了明确的选择。

  • leilei110822003leilei11082...

    伴读书童


    同意

  • rym518rym518

    伴读书童


    支持

  • intreestingintreesting

    高级书童


    因个人而异

  • wolf7631wolf7631

    伴读书童


    科学证明右侧睡姿正确!当然心脏长在右边的除外!

  • cuibing001cuibing001

    伴读书童


    身体没毛病就好,想怎么睡就怎么睡
    睡觉前你可以讲究
    睡着了你咋办啊????
    要是第二天起来一看你没右侧卧,你咋办啊/???

  • wisdom_star2008wisdom_star...

    伴读书童


    右侧卧位

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luliq_336luliq_336

伴读书童


最佳答案 - 由提问者2006-06-13 18:44:12选出

侧向右边,因为心脏在左边,为了避免压迫心脏。

86 15
  • 过客

    过客

    221.131.60.*

    爬的睡``我就是这样睡的``很舒服但是要有一定适应期

  • 过客

    过客

    124.165.194.*

    右边时间要多余左边的时间,要好些,也就是侧卧位要更加放松,睡眠效率要更高一些,机体的各种机能更易恢复!

  • 过客

    过客

    222.133.199.*

    侧向右边

  • 过客

    过客

    222.132.23.*

    要我说啊 !怎么舒服咱就怎么睡。

  • 小鱼儿小鱼儿

    伴读书童


    我还是比较赞同每个睡姿轮流更换的方式sleep 嘿嘿

  • 无氧真空无氧真空

    伴读书童


    我认为每个睡姿都要轮流换着来,不能一整晚都保持一个姿势吧!我喜欢动!

  • ∮逸云々∮逸云々

    伴读书童


    其实侧向右边并不是最好的方法.
    因为从美容的观点来看,如果侧睡会对右侧脸部的肌肉产生压抑,导致血液流通不畅而致使脸部肌肉受损,进步影响容面.所以真正的正确睡眠姿势应该是仰睡,而且这样更容易使一个人完全放松下来,睡眠的效率更高.

  • sally198707sally198707

    白丁


    你的心脏不是压扁了,而是常压住会造成身体不适甚至对身体有害,所以我们要以良好的睡眠姿势,这样就有个健康的身体了!

  • mrchinaonemrchinaone

    穷酸秀才


    切,侧向右边,那我的心脏就被压扁了。

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