最佳答案 - 由提问者2006-10-20 19:59:05选出
一、做准备工作,俗话说的好‘巧妇难为无米之炊’,先到市场逛一圈,买材料回来,今天的主要材料是鲫鱼,先买鱼吧(不要以为这是废话,我以前就做过这种比较经典的事,想要做鱼吃,转了一大圈,就是没买鱼,不过我想天下的糊涂虫毕竟还少,像我这样的更不多, )。鱼的大小多少随心情定。还要买豆腐,香菜,和其他一些炖菜用的作料,比如八角,花椒,葱姜等。再补充一下,在买鱼的时候最好买活鱼,一般的地方都是给杀的,还能帮简单的收拾一下。
二、回到家里,先把鱼放的水里浸泡一会,不要用太热的水哦。然后呢,就开始洗鱼,鱼一定要洗的干净,把鱼的内脏都扔掉,鱼鳃也要扔掉,要不然会很难吃的,鱼鳞刮净,最重要的是把挂在鱼的胸腔内的血丝全都洗掉,要不会有很难吃的腥味。鱼洗干净以后,在两侧各划两个口。
三、准备好炒勺,放入油适量,油烧热后,把鱼滑进锅里,开始煎鱼,两面稍煎下就可以,让两面都有点金黄色的那种就可以了。然后把锅的油倒出去,在锅里留不留游都可以。接下来就可以加水了(冷热都可以,我个人认为加冷水就可以了),多加水,尽量不要在炖的过程中再加冷水。
四、现在把葱、姜、花椒、八角等各种作料放进去,当然豆腐、香菜除外。还是那句老话:大火烧开,小火慢炖。
等大约炖到40分钟的时候就差不多了,我一般喜欢把汤多炖会,时间短了觉得味道不浓,不香。炖好的鱼汤都是奶白色的,比请水要稠一点。
五、依照个人感觉决定炖的时间长短,当觉得汤好的时候就可以放豆腐了。豆腐要切小块,切块后直接放到汤里,不用搅,等汤在炖开的时候才能搅,要不豆腐就都碎了。
再等一下会,等豆腐下锅炖开后,再稍炖会就汤就好了。这时候就可以加盐了,至于味精,鸡精一类的东西少加或不加。
然后把汤盛到大碗里,在上面撒上一些香菜末就可以上桌了,在喝汤的时候,别把火关掉,用问火炖着。
ps:北京的豆腐分几种,建议买那种南豆腐,或者是盒装的豆腐
1.准备材料
2.稍为把鱼煎一下。其实不煎也行,只是最后做出来的汤有点发黑,不是煎过之后再炖的乳白色,
3.小火慢炖;其实这一步是最重要的,决定着汤的口感。
4.恩,可以享受美食了。
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谢谢了我试一下
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垃圾
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看了几个贴子觉得这个最好,不过本人脑子笨,每次做都要上来看一下。。。
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我按着这个做法做了,感觉还不错....我第一次做鱼哦...
谢谢楼上的!!!!
不过里面有鱼子,我不知道该怎么办?
提问者对最佳答案的评价
谢谢你的回答!
其他回答(3)
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[原料]
鲫鱼1条(约250g),豆腐400g
[调味料]
黄酒5g,葱花、姜片各3g,精盐2g,味精1g,,食油30g
[做法]
1.豆腐切5cm厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。
3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后勾薄芡,并撒上葱花。
[营养]
内含蛋白质58.1g,脂肪119.7g,碳水化合物7.5g,钙495mg,磷1183mg,铁11.5mg,维生素B10.43mg,维生素B20.26mg,尼克酸8mg,能产热680kcal。
[功能]
鲫鱼又称喜头鱼,意即生子有喜时食用。鲫鱼营养丰富,有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用。配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。 -
鲫鱼豆腐香菜汤
材料>鲫鱼一条,豆腐100克,香菜末25克,草菇2朵
调料>植物油,姜片,盐,味精,胡椒粉,香油,料酒,高汤
做法>1.将鲫鱼去鳞.鳃.内脏,洗净;豆腐冲洗干净切成块;草菇洗净切片
2.将油烧热,放入鲫鱼炸到两面金黄色,捞出沥油
3.锅内留余油,放入鲫鱼.豆腐.草菇.姜片.料酒.高汤烧沸,转小火烧10分钟,加入盐.味精.胡椒粉.香油.香菜末即可参考资料
延边人民出版社
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支持一楼的回答
很好啊

宁静致远
蓝色之梦
小蕙
c_331xiang












