孕期如何做好乳房护理？

最佳答案 - 由提问者2006-10-22 12:48:30选出

怀孕6个月后，孕妇每天要用小毛巾擦洗奶头1次，擦洗时用力均匀、柔和，勿伤皮肤。

　　经常擦洗可使乳头皮肤坚韧，喂奶时不易破裂。注意勿用肥皂。

　　乳房按摩可改善局部血液循环，促进乳腺发育。

　　乳头平坦或凹陷的应在孕期进行纠正

　　方法有：

　　a.伸展乳头法 将两拇指相对地放在乳头左右两侧，缓缓下压并由乳头向两侧拉开，牵拉乳晕 皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，重复多次。随后将两拇指分别在乳头上下侧， 由乳头向上下纵形拉开。每日2次，每次5分钟。

　　b.牵拉乳头法 用一手托住乳房，另一手的拇指和中、食指抓住乳头向外牵拉，每日2次， 每 次重复10-20次。
　　
　　c.配戴特殊乳罩 为一扁圆形，当中有孔的类似杯盖的小罩，直径5-6厘米，高约2厘米，扣在乳 房上盖住乳晕，乳头从中乳露出，施以恒定、柔和的压力使内陷的乳头外翻。

　　d.用针筒抽吸乳头 取两个10毫升的针筒，用橡皮管联接，卸去一个针筒的针栓，将此针筒套住乳 头，回抽另一个针筒的针栓，吸出凹陷的乳头。