为什么说生活规律是保健之首？

最佳答案 - 由提问者2006-10-23 17:53:42选出

生活规律是保健之首因为：如果缺乏规律性生活，就会破坏人体生物钟的运转。久之，体内功能失调，加速衰老，甚至发生疾病。