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havery5261
故事:无痛分娩让我轻松做妈妈
故事:无痛分娩让我轻松做妈妈
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我妹妹在四年前用无痛分娩生了一个宝宝,生产的当时真的感受不到疼痛,对产妇的心理及生理确实起了不小的帮助,但生产的过程对胎儿却没办法掌握最直接的感触,後来这个孩子有点发展迟缓,确实的原因不知道是不是和无痛分娩有关系,到现在我还是有很大的疑问!
小工程师
小楼夜雨最佳答案 - 由提问者1年前选出
如今，在生育方式的选择上，女性已经有了很大的权力。
"你愿意自然分娩还是选择剖宫产"，这是每一位准妈妈都会面临的问题。
分娩方式，你选择好了吗？
你会选择怎样的分娩方式？你为什么这样选择？
对于这两个问题，每个人的想法都不尽相同。让我们来听听别人怎么说。
未育的人，他们如何选择
吴小姐(26岁，秘书)
我一定选择剖宫产。因为自然分娩太疼了，我接受不了。剖宫产就疼一下子，手术时打麻药，就不疼了。生孩子是一件挺恐怖的事，我周围的同事都倾向于选择剖宫产。
赵先生(25岁，电气工程师)
我听我太太的，因为在这件事情上我帮不上忙。怀胎10个月，已经让她吃了不少苦，不论她的选择是什么，我都会支持她。
李先生(30岁，医生)
我会劝妻子自己生。剖宫产毕竟是有创伤的，恢复起来也要有一个过程。而且以后如果得什么腹部的疾病需要开腹探察时，也比较麻烦。
群子(24岁，编辑)
我选择自己生，一是自己生才能体验做母亲的真是感受，有了这个信念，多疼都能忍受；二是觉得生孩子本身是一个特别自然的事情，越接近自然越好。
孕妈咪，你们决定好了吗
何笑聪(30岁，记者)
我很矛盾。我问过好多生过孩子的人，她们说自己生和剖宫产都挺痛苦的。我就是不愿意受"二茬罪"--就是自己生半截儿，生不下来，又去做剖宫产。如果是那样，还不如直接去剖宫产呢。我还是听医生的吧。
于磊(25岁，空中小姐)
我肯定自己生，我的一切条件都符合自然分娩，每次去医院检查医生都说我的情况很正常，既然所有情况都正常，为什么不让孩子通过一个正常的方式生呢？所以不管别人怎么说剖宫产的痛苦小，我也会选择自己生。
寒毅(28岁，外贸专业硕士)
我不知道最后是自己生还是剖宫产，这不是我个人能决定的，还得听医生的。不过，我愿意剖宫产，不是怕自己生的时候疼，而是怕医生动用产钳，把孩子夹伤，那太可怕了。因为现在只能生一个，我们都怕孩子会有什么问题。
李医生(36岁，儿科医生)
还有一周才到预产期的我已经住院了。因为是高龄初产，又有妊娠糖尿病，所以我决定还是剖宫产吧。我觉得我年龄太大了，可能不太好生。如果我还年轻，身体又好，我会自己生的。
静怡(32岁，销售经理)
我觉得还是自己生比较好，瓜熟蒂落，不刻意去要求什么。只有在真正遇到难产时才需要剖宫产。
顺产妈咪的顺产体验
母亲是伟大的。以下这些母亲将告诉大家她们的顺产经验。她们以自己的亲身体验来证明：做母亲，就是要勇敢一点！
涛涛妈
我是顺产的。从阵痛开始到涛涛出生，共经历了十九个时，老公一直陪我生的。说来很惭愧，在最痛的时候，我受不了，求医生给我剖。老公在一边爱莫能助的样子，我现在还记得很清楚。但最后我还是咬牙把他生出来了，没办法，到那个时候不坚强不行啊。更痛苦的是，可能我生得时候太用力了，生完后就得了痔疮，充血肿胀，痛得我站不住又睡不下去，只有靠两只手抓住什么东西，勉强站住。就这样，几天没睡觉，真的觉得自己支持不下去了。看到别人生完孩子都是沉沉地睡去，我却觉得痛苦才刚开始，甚至都已经后悔选择了顺产。但现在回忆起来，还是觉得顺产是对的，至少腹部上没有那条刀疤。
郑豫青
我也是顺产，可是我就没那么幸运。我的宝宝个太大(当初我也不知道)，宝宝出生时的体重是8斤，59公分长。当时我的宫缩也不太明显，我在产床上足足挣扎了8个小时。一开始我就痛得哇哇大叫，实在是受不了啊。那时候，我真想去死。到后来，我已经没有力气了，还是在助产士的帮助下才把宝宝从肚子里拉出来的。不过看着同样哇哇大哭的宝宝，我的痛楚感已经消失得无影无踪了，颇有点成就感了。
目睹着宝宝一天天地长大，一天比一天更可爱，那样一点痛根本算不了什么，不是吗？
优优的妈咪
我生优优的时候还挺惊心动魄的呢！那天老公出差去了，家里一个人都没有。我从早上一直忍到下午六点，本来还想忍到孩子她爸第二天回来再去医院的，可我痛得实在是连路都走不动了，只能打电话叫120。六点半，我到了医院，一检查已经开了八公分了。有一个医生还说再不来就要生在家里了，我当时听了吓坏了，还好自己聪明叫了救护车去。后来到了产房，半个小时后宝宝就哇哇落地了。从那一刻起，我就觉得我有那么勇敢那么伟大！
其实不过无论是顺产还是剖腹产，我认为做妈妈的都是伟大和勇敢的，因为我们都经历过十月怀胎这一漫长的日子。
兰月儿
我是比预产期提前十天顺产的。当时没有侧切，生下个3400克重的小胖儿子。那天下午和老公散步时觉得有点疼，当时没在意，又走了两个小时左右，越走越疼，回家时发现见红，又在家躺了一个多小时。等收拾东西，吃过晚饭，到晚上7点钟我才上医院去。到医院检查已经开了四五指了，直接进产房，8点整儿子出生，整个过程特别快，也没觉得特别疼，倒是缝针时疼的有些受不了。我是顺产我骄傲！尤其是身材迅速恢复苗条。
顺产的好处我体会如下：
1.真切体会到孩子从体内产出的过程；
2.对身体伤害最小；
3.产后很快能下地走动，对子宫收缩身体恢复很有好处；
4.出奶喂奶十分顺利；
5.住院时间短，省钱。
想顺产的准妈妈们，希望我的这个流水帐故事能给你们以鼓舞。只要你想，就一定能做到！加油吧，祝福你们好运！
琪琪妈
我怀琪琪的时候，婆婆一直动员我剖宫腹，因为她女儿生宝宝的时候顺产，结果生不下来动了产钳，宝宝大脑缺氧，差点救不回来。我婆婆他们连熟人都帮我安排好了，可我还是想顺产，但也不好回绝了婆婆，因为她毕竟是一片好心。结果我是夜里开始要生的，熟人不在。晚上10点开始阵痛，12点打了无痛分娩。没有经历太痛苦的阵痛。早上5点进产房，6：10宝宝出来，非常顺利。早上熟人上班来的时候，一看我都生了，还说本来他准备今天帮我手术的。我生产后第二天下床，第五天出院回家就洗澡，身材也恢复的很好。我想大声告诉所有的准妈妈：顺产真好，勇敢点，你们一定行！
咪咪妈
我的分娩过程很顺利。在预产期当天，我开始感觉到有规律的阵痛，然后入院待产。因为之前熟读各种分娩资料，所以一点都不紧张。在进行各种产前检查的时候，我已经可以感觉到子宫在明显收缩。因为我的子宫颈未开到3公分以上，所以医生建议我要在附近走动，爬爬楼梯，不能马上卧床。
没过多久，子宫颈口已经开到了三指了。在施行了无痛分娩之后，我被推入待产室。但由于无痛分娩的缘故，产程一度变得缓慢起来。还好因为我平时积极运动的关系，停药之后，经过一阵努力，宝宝终于呱呱落地了！看到宝宝就这么神奇地被生下来，我心里很感动。我也发现，自然分娩并不是一件很难的事情，只要自己做好身心准备，所有的健康准妈妈都能和我一样，用自然分娩这种最健康的方式，生下一个健康的宝宝。
乐乐妈
我是30岁顺产生下了乐乐，我很骄傲，更觉得幸福，因为这是作为女人应有的体验呀！不过我建议准妈妈一定要多多运动，我就因为活动太少，生的非常困难。我是夜里12点进待产室的，在产床上呆了4个小时，当天晚上吃的东西又都吐了，到了早晨，都没力气了。我自己一直在努力，根本不知道时间已过去那么多了。医生让我吃巧克力，我不想吃，只想用力生。老公问我还有力气吗，我大声说："有！"最后宝宝在7点55分出生了，那时我觉得自己是个英雄！
潘晓鹰
我知道虽然现在很多姐妹都是剖宫产分娩的，可是也应该还有像我这样自己生的吧！我身高1米57，体重45公斤，属于那种特别娇小的类型。可我们家旺旺却是顺顺当当地从我的产道里出来的！这段经历一直以来都让我引以为荣，而我的勇敢也让老公对我铭记在心。特别是洗澡时，看到自己光光洁洁的腹部，和没结婚时也没有多大改变，更是对自己当初的英明决策庆幸不已。我为我是顺产而骄傲！
骐羽的妈妈
我自己是顺产的，所以我一直都建议其余的准妈妈们顺产，因为顺产的好处实在太多了。我恢复得还不错，很多人都看不出来我生了小孩，就是生的时候有点惊险。我是产前大出血，一开始医生查房时我还没有征兆，只是有阵痛，但不频繁，所以家里人都先回去准备了，只剩下妈妈和我。我突然出了好多好多血，一直顺着腿往下流，床单和衣服上全浸透了，妈妈吓坏了，医生赶紧把我送到产房，没到半小时，宝宝就出世了，有惊无险。女儿是中午十一点五十五分出来的，下午我就可以下床了，宝宝的身体一直很健康。只不过，好痛啊！可我一句都没叫呢！也挺勇敢的哟！
孕妈咪的必修课--
分娩新观点
分娩新时尚--顺其自然
随着医学的发展，自然分娩变得越来越轻松。当今国际上流行"分娩顺其自然"的观念，这不仅仅是说产妇应该自己生孩子，其实这个观念还包括：减少肛查次数，减少不必要的观察，减少会阴侧切，减少分娩过程中的用药等医学干预，就是只要产妇能自己生下来，就不要采取医学上的干预。人们现在的观念就是要尽量接近自然。这样可以减少损伤，减少感染的机会。
孕妇有权选择分娩方式
如果一个普通的孕妇，她要求做剖宫产，作为一声，要先于孕妇沟通，因为剖宫产毕竟是一个手术，对母亲有一定程度上的伤害。如果没有剖宫产的指征的话，这样的损伤是不值得的。如果医生实在劝阻不了，就会满足孕妇的要求。《母婴保健法》上有一条就指明：孕妇有选择分娩方式的权利。
关于产钳
许多产妇担心助产时产钳会伤到孩子，因而选择剖宫产，以求安全。事实上，在自然分娩中使用产钳的几率是非常低的，在万不得已时才会使用，操作得当是不会出现问题的。
医生帮助孕妇选择分娩方式
在选择分娩方式前，医院会对产妇做详细的全身检查和产妇检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小是否正常等。如果一切正常，孕妇在分娩市就可以采取自然分娩的方式；如果有问题，则会建议采取剖宫产。自然分娩的产妇可根据自己的需要来决定是否选择无痛分娩。
最有利于产妇的分娩模式
对于分娩，大多数产妇难免会有不同程度的恐惧感。为了提高产时质量，对自然分娩有足够认识，目前，许多医院已提出转变产时服务模式，将以医生为主体的医疗化分娩模式转变为以产妇为主体的服务模式，并推广导乐陪伴分娩。
目前国际上认为，不用麻醉的自然分娩对母婴最为有利，即开展精神无痛分娩法，减少不必要的干扰。临产时，医护人员加强对产妇的产程观察，提供必要的生理心理支持，丈夫或家属能在旁陪伴，并允许产妇在临产后活动；分娩时，由产妇熟悉的医务人员接生。实践证明，这样的方式不仅受到产妇的欢迎，也有利于降低手术产率和胎儿宫内窘迫等并发症。
准妈妈相关链接
我国剖宫产率大大高于国际标准
最新调查表明，我国产妇剖腹产率逐年上升，有些城市的剖腹产率甚至高达50%以上，这个比例大大超出了世界卫生组织规定的15%到20%的标准。
在国外，剖宫产率上升的迅速阶段是在20世纪70年代，到80年代已趋于稳定，而90年代则逐步下降。在接近本世纪的10年里，美国、挪威、英国及瑞典等国家的剖宫产率已在15%以下，而日本仅为7%-8%。
(结语)
在我们的采访中发现，事实上现在许多女性都愿意自己生孩子。她们表示：只要有可能，就愿意自己生。然而，在生产过程中会发生种种意想不到的事情，致使孕妇们改变最初的决定，转而选择剖宫产。出现这种变化，可能是由于肚子里的宝宝发育得过大；准妈妈得了妊娠糖尿病；胎儿的胎位不正；产妇在分娩时产力不够……
要自己生，就得有合格的身体。做一个健康准妈妈，让我们从现在开始努力!
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轻松做母亲２８条实用信息
来自助产士的经验、产科医生的提醒以及周围的妈妈们的建议，还有最新的研究成果和调查报告。我们为你搜集了方方面面的最新，最实用的消息，目的只有一个：陪伴你轻松地度过这不同寻常的九个月，顺利地成为母亲。
医生说我怀孕了：爱这九个月，尽情享受这九个月
你在知晓自己怀孕了的那一刻是什么心情？欣喜？惊讶？不肯相信还是不知所措？不管怎样，从你接受这个事实，预备做一个母亲开始，最重要的事情，是愉快度过这生命中最特殊的九个月。
1. 越乐观的妈妈，生育越健康的宝宝：纽约的一项新研究表明，女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇——她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。跟踪发现，那些悲观的，认为自己的生活充满压力的准妈妈最终早产或者是生育低体重儿的比例比乐观的准妈妈要高得多。医学家们解释说，只所以出现这种情况，是因为乐观的人通常的生活方式也更加健康，他们的免疫能力会比较强，而这些都对生育健康的宝宝大有帮助。 快乐孕妈咪孕出优质宝宝
2. 及时缓解坏心情：孕期忧郁症与产后忧郁症一样普遍。新近的一项对9000名准妈妈的调查表明，大约有10%的人遭遇过不同程度的孕期忧郁症。这种忧郁症之所以很难查明，是因为它的很多症状，比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖。但是，如果孕期的抑郁情绪得不到即使调整，就很容易增加产后忧郁症的机率。所以，如果你感觉到情绪不对，应该及时与丈夫、亲密的朋友倾诉，或者是咨询医生。
3. 让他清楚地知道你的需要：夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是，怀孕可是他根本无法体会的经历，所以，如果你不说，他绝对不可能知道后背疼是怎样的一种难受，也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个冰激凌。准爸爸们其实都和乐意为你服务，关键是你首先要告诉他该怎么做。
4. 每个日子都有色彩：在色彩疗法中，快乐的颜色是黄色，属于太阳的颜色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黄色的花朵，黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布——它们仿佛会施魔法！当你的眼睛饱餐了欢快的颜色，心情自然也调配到开心一档。
5. 与“宝宝”聊聊天：不用我们说，这也是很多准妈妈最愿意做的事。给她讲述你的心情，你的期待，你对未来的设计。也可以给她哼唱一首歌，或者与宝宝一同听音乐，与她讲你对音乐的感受。你会在随时随地地交流中感受到你与孩子息息相通。而且让母亲幸福的是，现在你就可以表达你的爱了，即便还在孕育中。
6. 帮脚放松：这个小练习可以让你疲劳的大腿“精神焕发”，同时放松你的静脉：慢慢摆动脚部，从脚踝到腿趾，然后再反过来。当你长时间站立是可以做这个动作，每只脚做30次最合适。
7. 避开那些吓人的生产故事：在妈妈们聚集的育儿网站上，这样的故事并不少见。总是有人津津乐道于如何花了五天时间才生下女儿，侧切的每一个细节如何恐怖……不要相信你从别人那里听到的所有故事，它们除了让你更加紧张之外没有任何益处。
8. 提前了解过程：在那个重大时刻到来之前，你最好能先熟悉将要经历的过程，并且学习和练习一些到时候可以让你感觉更舒服的方法(比如呼吸法)。这样可以帮助你减少对分娩的焦虑。现在有很多的准妈妈课堂可以选择。建议你选择那些小班(不超过10人)授课的课程以及有资质的讲师。
肚子越来越大了——保持始终的体形、健康的身体和充沛的精力：有经验的助产士都很清楚，相比那些在怀孕过程中增加了太多体重的孕妇，保持身材适中的孕妇分娩会更轻松。
9. 让坚果给你力量：如果你是职业女性，整天在路上奔波，必须给自己时时充电。坚果是补充能量的理想零食。但一次食用不可超过40克——坚果在能为你的细胞提供足够动力的同时也含有很多脂肪。
10. 对于准妈妈来说，每天30分钟的运动是安全而且健康的：只要你不属于高危产妇，那么每天30分钟左右的适当运动是合适的。这里的“适当运动”包括散步、游泳以及慢速地骑静止自行车。不过，医生还是警告要避免有可能摔到或引起流产的“危险运动”，包括篮球和骑马。
11. 避免增加太多体重：孕期体重的过度增加会直接导致产后的肥胖。根据调查，孕期体重增加超过标准值的妇女在产后一年间患肥胖症的机率是其他准妈妈的四倍。那么孕期体重增加多少是正常的呢？医生的建议是：怀孕前体重正常的妇女，在怀孕后体重增加10-15公斤左右就属于正常。
12. 最好不喝酒：虽然不是说喝酒一定会导致不好的后果，但到目前为止还没有明确的研究结果告诉我们在孕期的哪个阶段喝酒以及喝多少的量是安全的。所以，你最好的选择是--不喝！
13. 吃对东西，对抗孕吐：恶心和呕吐几乎是每个准妈妈在怀孕的早期必须要经历的过程。稍微调整你的饮食习惯会让这种状况得到缓解。建议你将通常的一日三餐改为一日六餐，这样做是为了保证你的身体不会感觉太饿或者太饱。在床头柜上，在你随身的包里带点小饼干、蔬菜片之类的零食，可以在感觉需要的时候随时吃一点。还有一个有用的经验：将吃和喝分开，这样可以避免刺激到你敏感的胃。
离预产期还有两个月--你还需要做什么呢：这些是来自专业人士的小窍门，可能从来没有人告诉过你，但真的很有帮助。
14. 多喝水： 每天喝8-12杯水虽然难免会让你多跑几次洗手间，但是很值得。充足的水分会缓解孕期多发的便秘，为生产时将大量流失的水分做储备，还有助于减少早产的可能。还有一个额外的好处是会帮助你的身体“生产”充足的乳汁。
15. 小零食降低早产的危险：与孕早期时时要与恶心的感觉做斗争不同，你的身体已经习惯了怀孕的状态，饮食也早就恢复了正常的一日三餐。这个时候，我们建议你，如果能在正常的三餐之外再加两次零食会对健康地度过孕期很有帮助。医生们通过研究发现，如果准妈妈连续13个小时不进食(包括睡眠时间)，早产的可能性会增加30%。这是因为空腹和饥饿的感觉会给身体造成压力，如果这种情况重复出现，会引发一系列的身体反应，包括肌肉的收缩，从而容易导致早产。
16. 向医生提问：与你的妇产科医生保持良好的关系是你健康度过孕期的最好保障。如果你对自己的身体状况有任何的担忧和疑虑都可以毫不犹豫地向医生提出，千万别想“这个问题会不会很傻”。
17. 提前了解“成为父母“的未来：一位大夫曾经告诉我们：当年轻的父母们带着他们刚出生不久的宝宝回医院做常规检查的时候，我发现他们心里都对自己正在面对的一切充满了惊讶。所以，在宝宝还未到来之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周围的爸爸妈妈们聊聊，提前了解在宝宝出生后，尤其是出生的头两个月你可能会遭遇什么状况，可能会需要什么帮助，是否需要提前请一位家里的亲戚来帮忙。
18. 一个月之前，一切准备就绪：在怀孕36周之后，宝宝就可能随时到来。所以，你需要比预产期提前一个月做好准备。带去医院的包收拾好了吗？叫车电话你有吗？谁会在月子里照顾你？
分娩的日子已经越来越近了——惴惴不安地等待第一次阵痛的到来，我想让成为母亲的过程轻松些，再轻松些。
19. 选择合适的人陪伴你生产：如果有条件，你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。根据美国的一项调查，选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%，止痛药剂的使用率降低了30%，她们分娩所需要的时间也减少了25%。
20. 分散注意力：平均而言，初产妇通常经历的分娩时间是12-14小时。所以，当宫缩刚刚开始时，你要努力保持平静。如果你从第一次宫缩开始就非常紧张，数着每一次宫缩，因为每次疼痛而大口呼吸，那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。所以，这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。
21. 积蓄能量：宫缩刚开始时，如果你还在家里，可以抓住机会吃点小零食。这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。
22. 如果可能，洗个澡： 疼痛会让你全身的肌肉缩紧，这就让你越发觉得舒服。淋浴的时候，你可以将莲蓬头对准你后背的下部，或者是任何收缩特别厉害的部位，让水流帮你按摩。从医学角度来说，分娩的任何阶段都可以淋浴，但是如果你已经破水，最好还是在淋浴前征得医生的同意。
23. 一点点温柔的按摩： 分娩过程中，如果有人为你做一点轻柔的按摩，对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。如果有人陪伴你生产，你可以要求他/她为你按摩你觉得不舒服的部位。并且告诉他/她你喜欢什么样的手法或者力度。通常在分娩的初期，肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服，随着宫缩变得频繁和剧烈，腰背部的按压会有效。当然，也会有某些时刻，你会不愿意有人碰到你。
24. 考虑站着，或者蹲着分娩：虽然国内大部分医院都要求产妇躺着分娩，但其实这并不是最好的姿势。产科医生越来越推崇站着或者是蹲着的姿势，因为在分娩过程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用帮助生产。所以，如果条件允许，你可以跟你的大夫讨论一个更合适的分娩姿势。
25. 轻松呼吸：有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力。而且，在两次阵痛之间缓慢地深呼吸还能让你得到休息和放松。
26. 动起来：在分娩的前期尝试多做一些活动不但有助于环节不适，还可以帮助生产更顺利地进行。在征求医生的意见后，你可以四处走动走动，轻柔地伸展四肢甚至做一点缓慢的下蹲。
27. 短时间的冥想：产科医生们在说一个新名词：“hypnobirth”，中文的大意是“催眠生产”。它是帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法，这种方法主要是教会准妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态，也叫“自我催眠”。听起来有点玄妙是吗？那你可以试试更实际的方法。美国路易斯安娜州的资深助产士Linda在这方面别有心得。“我教产妇们学会想象。想象眼前是一片开满鲜花的原野，或者想象已经把小宝宝拥在怀里。”当然，既然是想象，你就完全可以发挥自己的创造力。LEE就是这么做的：“在阵痛一次接一次地袭击我时，我想象自己在攀登山峰，攀上一个，又攀一个。”
28. 顺心遂意：没有一种方法是适合所有人的。你需要听自己心里的声音，找到真正能让自己感觉良好的方式(当然，必须经过医生的许可)。“我曾经遇到一位准妈妈，她说躺在凉的木地板上能让她觉得放松。” Linda说。所以，如果紧要关头发现练习过很多次的呼吸法并不管用，反而是抱紧枕头能让你更舒服，那你就赶快改变方式吧。记住，就像每个宝宝都是独一无二的一样，每个妈妈的生育过程也是完全不一样的。
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