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伴读书童


哪位同学能推荐在家练习的瑜伽光盘

我是個上班族,每天都很忙很累.最近觉得身体越来越弱了.听说练瑜伽很好,有哪位同学能推荐在家练习的瑜伽光盘吗.

2007-01-02 13:19:39 - 4个回答 - 10
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lyly315lyly315

饱学秀才


最佳答案 - 由投票者2007-01-17 13:22:02选出

据瑜珈教练建议,最好练蕙兰瑜珈,一般书店都有卖的.

2007-01-02 13:23:00
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  • 过客

    过客

    221.219.75.*

    练瑜伽一定要练蕙兰的，我买过许多别人的，都是效仿她，蕙兰的详细，速度合适音乐优美，练完全身舒适，心情愉悦，我一定大力推荐她的瑜伽。

    2008-08-08 17:15:42

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其他回答(3)

  • xu613yingxu613ying

    伴读书童


    同学家

    2007-01-02 13:41:49
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  • sandychai123sandychai123

    伴读书童


    我练过蕙兰瑜伽的光盘最合适了,我练下来感觉非常舒服,其中的音乐特别使人宁静,配上蕙兰温柔亲切的语调,感觉非常的放松,上班族压力大,是最好不过了,练完之后，一天的压力都随之消失了。以前一直练习蕙兰瑜伽的简易系列三张碟,最近中国国际电视总公司出了中级和电视系列,我在她们网站上买了全部的新产品www.huilanyujia.com.推荐给你,你可去网站上看看.

    2007-01-02 13:49:58
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  • 快活快活

    饱学秀才


    我买了本景丽瑜伽，里面附有2张光盘，看书练习或者是看vcd练习都可以，很方便，练久了觉得筋骨舒畅多了

    2007-01-08 12:25:12
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