我为什么睡觉总流口水呢？

最佳答案 - 由提问者2007-01-24 10:23:55选出

你所说的口水，是口腔内唾液腺分泌的唾液，一般情况下是不会从口里流出来的。那么，睡眠时口水流出来是什么缘故呢？常见的原因有：患有神经官能症或植物神经功能紊乱的疾病，副交感神经活动相对亢进，胃肠蠕动加强，唾液及其他消化液分泌增加；有的是患有口腔黏膜溃疡、舌炎等，慢性炎症的刺激也可使唾液分泌增加。此外，睡觉时如果侧身睡，枕头偏低，头偏向一侧，也容易使口水流出。戴义齿的人往往会出现睡觉流口水的现象。

预防睡觉时流口水，关键是找出原因，如患有神经官能症、口腔炎症的，要积极进行心理和药物治疗。平时要注重自我保健，养成良好的饮食习惯，晚饭宜清淡，不要吃过于油腻或难以消化的食物。养成饭后漱口、睡前刷牙洁齿的卫生习惯，有利于防止口腔炎症；尤其是要调整好心态，保持情绪稳定，睡前不要做剧烈的运动或过度用脑。这样，睡觉时流口水的现象就会消失