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已解决问题 - 浏览708次

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异想天开异想天开

伴读书童

练习引体向上时前臂很酸抓不住单杠了,请问该怎样练?

补充 - 2007-02-14 13:56:29

我已经是循序渐进的练了,现在可以拉12个,想提高到16个

2007-02-09 14:14:18 - 1个回答 - 10
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大漠孤烟大漠孤烟

进士

最佳答案 - 由提问者2007-02-16 17:18:50选出

循序渐进,这没有捷径,慢慢加量.

2007-02-09 14:33:55
1 0
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