韩国著名跆拳道馆“高手会”的会长、跆拳道七段朴锤范给广大练习跆拳道的青少年提出了练跆“三忌”。

一忌：盲目跟从、意志薄弱。许多人把这项修身养性的运动当作时尚，盲目跟随他人去追捧。结果在练的过程中不愿下苦功，或是没有时间、缺乏毅力，没学几天就放弃了。这是与跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”相违背的。

二忌：骄傲自夸、不学礼教。许多青少年刚学了几天跆拳道，以为自己很有“功夫”，就在同伴朋友面前夸耀。这是违背跆拳道精神中最重要的“礼仪”和“克己”精神的，在以往的跆拳道大师眼中，这种行为会造成可怕的后果。

三忌：没有计划、想走捷径。任何人都不可能一步登天，练跆拳道也没有任何捷径可走，必须一步步地达到自己的阶段目标。他说，练习跆拳道的要义就是在整个人生过程中进行自我锻炼、自我磨练，最终让自己找到人生的“道”。