为什么春天空气比较潮湿?

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，《内经》是这样教的：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广庭于步，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。…………………….”
　　
　　用通俗一点的语言来理解。冬天的时候，身体阳气处于一种闭藏的状态，春天来了，天气开始暖和了，身体的阳气就开始慢慢地从闭藏状态变成一种“生”长状态，中医称春季养“生”。这时的脉像也有变化了，冬季是如“石”，沉于底下；春天的时候阳气开始挣脱阴的束缚，春脉如“弦”，就是反应出这种变化。开始挣脱束缚但又还有点束缚的感觉，如“弦”。如果违背这种状态，就身体阴阳就不平衡了。如果还感觉很“沉”，阳气无力挣脱阴的的束缚，那就是阳气还“生”不上来，就要适当辅助让阳气“生”上来。《内经》说的，宜广庭于步，被发缓形，以使志生，就是这意思。