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举人

早晨洗澡好还是晚上洗好?

每天洗好吗?

  • 过客

    过客

    222.82.44.*

    晚上洗最好!!!一天到头,一天到头洗一个澡多舒呀!!但,得注意节约用水!中国在世界上是一个极为缺水的国家!!!!!!!!!!!!!!

  • 叶子叶子

    高级书童

    我看你很脏啊.难道属鱼才洗吗?藏民啊!你就一生洗三次吧.

  • beible1988beible1988

    伴读书童

    晚上洗澡比较好了···洗了就睡,对皮肤有很好的松弛作用

  • zj80518zj80518

    伴读书童

    中午洗最好!

  • 啸傲江湖啸傲江湖

    勤学秀才

    现在是年代了?还在讨论天天洗澡啊!
    难到你们不知道中国现在有多缺水吗?尤其是北方,陆地都下沉了好几米了!

  • 过客

    过客

    220.113.241.*

    不洗最好。

  • kle_3789kle_3789

    伴读书童

    以下情况下不宜洗澡:(二)
    劳动后不宜立即洗澡:
    无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

    发烧时不宜洗澡:
    当人的体温上升到38度时,身体的热量消耗可增加百分之二十,身体此时比较虚弱洗澡容易发生意外

  • kle_3789kle_3789

    伴读书童

    好。以下情况下不宜洗澡:(一)

    血压过低时不宜洗澡:
    因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

    酒后不宜洗澡:
    酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

    饱餐后不宜洗澡:
    饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱昏倒。

  • trp090909trp090909

    伴读书童

    evening

  • trp090909trp090909

    伴读书童

    我觉得晚上好

  • liuzhuang_2007liuzhuang_2007

    伴读书童

    没有特殊情况2—3天洗一次澡是很科学

  • wuliliushengwuliliusheng

    伴读书童

    晚上睡前泡泡!早上睡起冲冲!晚上水温宜高些,早上水温以不凉为宜!

  • tigerbaitigerbai

    伴读书童

    不要迷信专家所讲的,这年头专家的可信度太低了。我认为要看你的工作因数和你的环境因数,重要的是什么时候洗澡了令到自己觉得最舒服就是最好的,什么时候洗澡并不重要。心情好就是对身体好的最好处方!

  • zhouxian_1984zhouxian_1984

    伴读书童

    天天洗澡不好了啊 3天洗一次就好,因为有些细菌对身体有益啊 洗的过于勤对身体抵抗力有影响 我是这样认为的啊

  • qh31977qh31977

    伴读书童

    晚上洗完后舒服嘛.

还可输入300个字

京城的我京城的我

伴读书童

最佳答案 - 由投票者2007-04-06 16:32:09选出

早晨起床淋浴 晚上睡前泡澡 ★

  虽然现在很多家庭都有浴缸,但因为工作忙等各种原因,大部分人根本没有时间泡澡。不过,日本专家指出,每天只简单地洗个淋浴不利于身体健康,只有让身体内部得到热疗的泡澡才有助于缓解疲劳。

  日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现,只有通过让身体内部暖和起来,并且排出一定的汗液,洗澡才有助于缓解疲劳,放松身心,同时还有一定的减肥、除粉刺等功效。

  专家指出,淋浴虽然节约时间,但只会对皮肤表面产生刺激,肌肉和内脏都不能获得热量。同时,淋浴后皮肤紧绷,不但不能放松,反而会使身体处于紧张的状态。因此,早晨起来最适合淋浴,这样可以唤醒身心,白天能精神饱满地投入到工作和学习中去。而睡前1至2个小时,还是最好在浴盆里泡个澡。

  专家特别指出,在装有中央空调的办公楼里上班的人,长期处于恒温的环境中,人体自身血液循环变差,调节体温的能力降低,导致手脚冰凉。一旦温差变化激烈,就会出现不适。这种情况下,如果还是一直淋浴,体内温度和微循环就很难得到调整,身体会越来越糟。

  日本静冈市厚生医院的山下医生和日本庆应义墅大学医学部的渡边医生都建议,每周至少要洗两次盆浴。本来身体就不太好的人,特别是30岁以上的妇女,更应该拿出时间,每次淋浴洗净身体后用20分钟泡澡。

  专家称,38摄氏度至42摄氏度的水温最能刺激人体副交感神经,改善末梢血液循环,促进内脏新陈代谢,同时还可以提高免疫力。而且,与全身浸泡在热水中相比,对心脏没有压迫的半身浴更为理想。

  专家还提醒,泡澡前要先淋浴,冲洗干净身体,特别是要彻底卸妆,而且最好将淋浴后的上半身擦干,以防受凉。水量以没过胃部为宜。如果还觉得冷,可以在肩膀上披一条毛巾。安静地享受20分钟,不仅身体内部得到了热疗,微微的发汗还可以排出毛孔里的堵塞物。

  当然,如果在盆浴时添加一些香精油或浴盐,效果会更加理想。如果实在没有时间和条件,泡手和泡脚也是一种变通的方式。(完)

参考资料

… 来源:国际部-行业报刊特稿编辑室

87 14
  • kelly144868@kelly144868@

    伴读书童

    我看过一个专业的健康养生网站www.c-troy.com上说,入秋了以后不能频繁洗澡,要不皮肤会变得很干燥。

  • yyy665888@yayyy665888@ya

    伴读书童

    扭屁股走路的女人易有姓高潮!充分理解男人“婚睡”,,
    姓爱是老年人的最佳保健品“丝A袜D女”坐爱更易得到高潮?一刻钟让你销S魂的坐爱流程.....
    HTTP://CGZHM.COM/BBS/index.asp?boardid=27,,

  • ujhhy7ujhhy7

    伴读书童

    居家MM日常生活腹部减肥妙招 Http://fat2thin.cn/fitness/200905/fitness_222.html
    经期健康高效减肥法 Http://fat2thin.cn/fitness/200906/fitness_264.html
    月经期能不能服用减肥药 Http://fat2thin.cn/fitness/200906/fitness_263.html
    经期快速减肥的方法 Http://fat2thin.cn/fitness/200906/fitness_261.html

  • 过客

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  • 过客

    过客

    219.131.88.*

    早晚冲一次,舒舒服服

  • zxgtyui@yahozxgtyui@yaho

    伴读书童

    金枝健康网 hTtp://www.131439.cn

  • sudavivian@ysudavivian@y

    伴读书童

    我都 习惯早上洗个,晚上洗个,自己舒服就行了呗

  • 过客

    过客

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  • lqlqlq120@yalqlqlq120@ya

    伴读书童

    女人该如何洗澡才健康?
    Http://www.huatuo91.com/article.php?id=360

  • 过客

    过客

    60.173.208.*

    为人不识武滕兰,阅尽A片亦枉然!更多的AV明星、美女人体艺术图片来自:HTTP://www.huyou78.com/plugins/ads/pladget.aspx?uid=49

  • lswxyzlswxyz

    伴读书童

    冬天早上洗澡,应注意,最好用带有营养成分的沐浴液。要不,时间一长,身上会痒地不行。冬天早上冲澡,还应该注意,要从脚洗起,防止血液过早地、大量地,流向体皮,造成大脑缺氧(前者,身有体会;后者,一本书上看地)。
    时间,也不应该太长。十几分钟就行。

  • zzx9601zzx9601

    伴读书童

    夏天一天洗澡至少3次,冬天至少三天洗一次

  • 过客

    过客

    116.76.171.*

    最好天天洗,洗几次看你自已了,想洗就洗罗,没什么的,放假时我大都数都是一天里洗两次,上班的话,一天只能洗一次,没时间,上班累得半死,哪里还有时间洗两次,大家说是不是罗~

  • dyh25973066dyh25973066

    伴读书童

    很少早上洗澡

还可输入300个字

其他回答(12)

  • 想念王娅想念王娅

    勤学秀才

    我习惯在晚上

    • helenxu1223helenxu1223

      伴读书童

      工作了一天,晚上回家洗个澡好让全身肌肉放松,然后休息一下在睡觉多舒服啊,所以还是晚上洗澡好

    • xingmin06xingmin06

      伴读书童

      晚上洗澡好

    • 猫和老鼠猫和老鼠

      勤学秀才

      我也觉的晚上好,中午也不错,

    • 小林子小林子

      伴读书童

      我覺得晚上最好

    还可输入300个字

  • hanhexianghhhanhexianghh

    饱学秀才

    早晨起床淋浴 晚上睡前泡澡 ★

      虽然现在很多家庭都有浴缸,但因为工作忙等各种原因,大部分人根本没有时间泡澡。不过,日本专家指出,每天只简单地洗个淋浴不利于身体健康,只有让身体内部得到热疗的泡澡才有助于缓解疲劳。

      日本名古屋大学环境研究所的专家通过对人体血流变化图进行研究发现,只有通过让身体内部暖和起来,并且排出一定的汗液,洗澡才有助于缓解疲劳,放松身心,同时还有一定的减肥、除粉刺等功效。

      专家指出,淋浴虽然节约时间,但只会对皮肤表面产生刺激,肌肉和内脏都不能获得热量。同时,淋浴后皮肤紧绷,不但不能放松,反而会使身体处于紧张的状态。因此,早晨起来最适合淋浴,这样可以唤醒身心,白天能精神饱满地投入到工作和学习中去。而睡前1至2个小时,还是最好在浴盆里泡个澡。

      专家特别指出,在装有中央空调的办公楼里上班的人,长期处于恒温的环境中,人体自身血液循环变差,调节体温的能力降低,导致手脚冰凉。一旦温差变化激烈,就会出现不适。这种情况下,如果还是一直淋浴,体内温度和微循环就很难得到调整,身体会越来越糟。

      日本静冈市厚生医院的山下医生和日本庆应义墅大学医学部的渡边医生都建议,每周至少要洗两次盆浴。本来身体就不太好的人,特别是30岁以上的妇女,更应该拿出时间,每次淋浴洗净身体后用20分钟泡澡。

      专家称,38摄氏度至42摄氏度的水温最能刺激人体副交感神经,改善末梢血液循环,促进内脏新陈代谢,同时还可以提高免疫力。而且,与全身浸泡在热水中相比,对心脏没有压迫的半身浴更为理想。

      专家还提醒,泡澡前要先淋浴,冲洗干净身体,特别是要彻底卸妆,而且最好将淋浴后的上半身擦干,以防受凉。水量以没过胃部为宜。如果还觉得冷,可以在肩膀上披一条毛巾。安静地享受20分钟,不仅身体内部得到了热疗,微微的发汗还可以排出毛孔里的堵塞物。

      当然,如果在盆浴时添加一些香精油或浴盐,效果会更加理想。如果实在没有时间和条件,泡手和泡脚也是一种变通的方式

    • babytree521babytree521

      伴读书童

      说不定都是引用的同一个地址呢?也不一定抄袭的!

    • 水精灵小溪水精灵小溪

      勤学秀才

      反对抄袭

    还可输入300个字

  • 学无止境学无止境

    饱学秀才

    我认为晚上洗澡比较好,一天的疲乏全消失,可轻松舒适的入睡。是否每天洗,可根据季节和家庭实际情况而定。热天可天天洗澡,冬天可几天洗一次,也要因人而定。

    • yuchaowenyuchaowen

      高级书童

      如果中午掉到粪坑里,那就一定是中午洗最好!不能等到晚上!

    • acdseelinux20acdseelinux20

      伴读书童

      晚上洗好

    • helenxu1223helenxu1223

      伴读书童

      大家都很会享受

    还可输入300个字

  • daojianswdaojiansw

    伴读书童

    如果你结婚了,那你早晨洗吧,如果还没有,晚上洗了,再如果你是处于同居状态,早晨晚上都洗好了,

    • xzhl_77xzhl_77

      伴读书童

      想的还真是周到

    • lwb8510lwb8510

      伴读书童

      因为有女人的话,睡前要洗,晚上运动后早晨最好也洗了。这人真是高论!

    • 秋雨丝丝秋雨丝丝

      穷酸秀才

      不懂耶~~~什么意思啊?

    • 为幸福而爱为幸福而爱

      伴读书童

      是好复杂啊!这跟结婚有什么直接关系吗?

    • minmin0899minmin0899

      穷酸秀才

      如果你结婚了,那你早晨洗吧,如果还没有,晚上洗了,再如果你是处于同居状态,早晨晚上都洗好了,

    • sql170sql170

      伴读书童

      咋这么复杂呀?

    还可输入300个字

  • wsxjl99wsxjl99

    穷酸秀才

    习惯问题,我喜欢晚上,早上洗澡的人很少吧

    还可输入300个字

  • 晓雪晓雪

    中举

    晚上好!

    • babytree521babytree521

      伴读书童

      谁 啊 ??还上这来推销牛奶了 ???

    • sql170sql170

      伴读书童

      推销牛奶呢?

    还可输入300个字

  • miekemieke

    高级书童

    在中国早上洗澡的应该是很少,我周围的人都喜欢在晚洗后就睡觉.那样才会觉得一身轻.

    还可输入300个字

  • leitou200leitou200

    穷酸秀才

    应该是晚上,洗完可以去睡觉

    • liuhai_2114liuhai_2114

      伴读书童

      应该是洗去一天的疲劳!

    • iqqiooiqqioo

      伴读书童

      早上,新开新形象

    还可输入300个字

  • iaw2002iawiaw2002iaw

    勤学秀才

    我觉得条件许可的情况下,早,晚都洗一次比较好.

    • 叶子叶子

      伴读书童

      对皮肤不好吧,早上洗容易感冒

    • sennylilysennylily

      伴读书童

      是不是太浪费水?

    还可输入300个字

  • kkleeldk2006kkleeldk2006

    穷酸秀才

    我喜欢晚上

    还可输入300个字

  • wangjijun1212824wangjijun12...

    高级书童

    不好 晚上洗好多了 洗去一天的伪装 洗去一天的污点

    • szfjxszfjx

      饱学秀才

      相同意见

    • zhangsi88zhangsi88

      伴读书童

      我觉得早上洗澡比较舒服
      我还比较早上洗,我夏洗天的时候天天早上都会呀

    还可输入300个字

  • 才子才子

    高级书童

    不要天天洗 最 好是在晚上洗

    • yongdiyd@yahyongdiyd@yah

      穷酸秀才

      不过我通常晚上洗澡。你呢?

    • yongdiyd@yahyongdiyd@yah

      穷酸秀才

      不过我通常晚上洗澡。你呢?

    • 过客

      过客

      218.28.180.*

      好听

    • 过客

      过客

      117.34.131.*

      我经常早上洗。尤其是大冷天。而且水温不太热。。30-45之间。习惯了。。很舒服。经常早上洗,偶尔抽时间在晚上泡澡。。感觉不错。

    • xiaopeng_1977xiaopeng_1977

      伴读书童

      晚上洗澡好些,把一天的疲劳全洗掉,轻松的睡觉很舒服.

    • susansusan

      伴读书童

      不要天天洗?要看在甚么地方吧!

    • leier1216leier1216

      伴读书童

      晚上洗澡好些,把一天的疲劳全洗掉,轻松的睡觉很舒服.

    还可输入300个字

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