莎拉波娃
chentz20000最佳答案 - 由提问者2007-05-05 17:45:27选出
老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。
十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、便得畅、睡得好、想得通。
六个“正常”：体重正常（体重指数18.5～23）、血压正常（＜140/90mmHg）、血糖正常（空腹＜5.6mmol/dl）、血脂正常（低密度脂蛋白＜100mg/dl；高密度脂蛋白：男＞40mg/dl，女＞50mg/dl；甘油三酯＜150mg/dl）、血尿酸正常（男＜7.0mg/dl，女＜6.0mg/dl）和心电图正常。
三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。
老人如果有不符合以上标准的情况，应及早去看医生，争取医生对你的生活方式提出建议及病情的诊断治疗。无论出现什么情况，都应该正确对待，保持良好心态。另外老年人定期体检也非常重要，因为有的病在早期可能无症状，一旦出现症状，问题可能就较严重了
提问者对最佳答案的评价
爱情的种子充满着每个角落，希望我们知识堂也会有情侣产生，我是来交朋友的，希望大家能在知识堂度过美好的2007！
其他回答(1)
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世界卫生组织对衡量个人健康提出的10项标志是：
1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张；
2．处事乐观，态度积极，勇于承担责任，事无巨细，不挑剔；
3．应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化；
4．善于休息，睡眠良好；
5．能抵抗一般感冒和传染病；
6．体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；
7．头发有光泽、头屑少；
8．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；
9．牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常；
10.肌肉丰富，皮肤富于弹性。
6.体重适当。
7，头发有光泽
8.眼睛明亮
9.牙齿清洁
10.肌肉丰富，皮肤富于弹性
丘比特
