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lzh1970fly
吃素食的十大有益之处
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提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。至少具有下列十大益处：
1)益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北
部的浑 匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。
2)体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。
3)降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。
4)减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。
5)较无寄生虫之类。条虫及其他好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。
6)减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物，经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。
7)易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。
8)价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。
9)合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言，人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。
10)富于变化。素食的家庭主妇往往发现，利用植物性蛋白质，比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴，而制作方法也富于变化，更能引起良好的食欲。
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炸鸡鸭背后的真相 千万不要吃肉了
—— 一位良心发现者的自白
学习传统文化一年多了，今年四月，偶然回家乡一趟，闻到满大街油炸食品的香味，想起两年前我做炸鸡鸭生意时的一段生涯，真的是不堪回首，因此把一些永生难忘的经历写出来，希望与全世界每一位有缘看到此文的朋友交流，因为良心的折磨已使我夜夜不能成眠了！如果你们觉得对亲朋好友有真实的利益，敬请广为告知，使我们不要一而再 ， 再而三地陷入色香味的迷津之中，永无休止无法自拔……
前几年有一次吃肉，不知为什么反胃，吐得很厉害，之后就一直也没再吃过,见别人吃也没什么感觉，就这样一晃有四年了。可是那天我在逛街，突然被炸鸡的味道给引得馋涎欲 -
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58.218.123.*
吃素食好对身心健康的都好的,不过也要偶而吃些肉的这样对身体好的.
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59.56.200.*
就是爱吃肉，还爱吃内脏．．．．
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说的好!素食者可远离刀兵劫,素食更能使人青春永驻!
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我喜欢吃素食，但长时间不吃肉对身体也不好。应该荤素搭配，合理善食。
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按照自然的好，光素食身体吃不消。
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不管吃素还是吃肉、还是应该相信科学的。要健康营养才对呀！！！！！！！！！！！！
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就因果来说，素食是无疑的选择，吃肉杀生，你吃他，将来他必定吃你，造成没完没了的因果报应。
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大动物可怕，小动物可爱，我特爱养宠物了，动物也象我们的朋友一样，爱都来不及，怎么忍心去伤害他们
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我也赞成广义的素食.基本日常食素,时长了可以选择一些肉类食用.对身体会有好处的.....
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素食是好的，更何况还能爱惜生命。
谁道群生性命微，
一般骨肉一般皮。
劝君莫打枝头鸟，
子在巢中望母归。
唐。白居易 -
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蔬菜好
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我爱吃肉，肉好吃，菜难吃！
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素食不等于营养单一或缺少营养,因为素食一样可以进行搭配,选择的品种也足够人的日常营养需要,所以不要把素食和饮食简单化等同.
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