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灵界小魔女
失眠的一些原因
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失眠的原因很复杂，有药物因素、环境因素、不良习惯、精神因素等，都可能造成失眠：
一、药物引起的失眠：
利尿药物、抗心律失常药、抗高血压药、抗抑郁药、抗胆碱能药特别是治疗帕金森病的药物、糖皮质激素如强的松、氟美松、强的松龙等药物、平喘药如氨茶碱、麻黄素等药物、异烟肼异烟肼为抗结核药物以及一些抗肿瘤药物、口服避孕药等，使用不当都可能是失眠的原因。
二、环境因素引起失眠：
生活环境的突然变化，比如搬家了、周边噪音、卧室光线刺激等，都可能引起失眠。
三、身体因素：
自身的一些疾病，也可能引起失眠，如呼吸暂停综合症，皮肤病引起的瘙痒、心脏不好或者是其它不规律发作的疾病，都有可能引起失眠。
四、精神因素：过于兴奋、过于焦虑、过于悲伤、过于抑郁忧虑等因素，会引起失眠。
五、生活习惯：爱在睡前喝茶、喝酒以及咖啡等刺激性饮料，抽烟、下棋、看刺激性影视等，都可对因为过于兴奋而失眠。另外在戒烟或戒酒后，也可能因为习惯的改变而造成失眠。
另外还有些不明原因的失眠。
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13755177704----希望帮到大家.张成功.中医中药博客:zcg490309 -
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我也是失眠很严重的人，吃了很多药都不太好，谁能帮帮我呀
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失眠只要你不要胡思乱想就OK了我在小时候也失眠过不过我现在没有了每天一上床就睡到天亮
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59.32.76.*
关键要解决问提,有的无法解决,有的要自己
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61.174.215.*
感觉服用“仙竺百眠草”还可以吧！不访试一下
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我经常失眠，有时甚至6点多才能睡着，闷啊，谁有什么好办法吗
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我是一个经常失眠的人，只有二，三，四点跟我接近，睡不好真的很苦恼，而且脾气会变得很坏．
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不要吃药,会产生依赖性,长期吃的话还会影响智力,最好是锻炼身体,满跑是一种被大多数人公认了的极好的锻炼方法,你不妨试试看。
如果你非要吃药的话,艾司唑仑副作用比较小,吃了后第二天头不晕，你也不妨试一下。 -
good,i agree!!!
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我想我是属于第一种，请问有什么办法可以改善吗？我想买药吃，但不知那一种好？？？请大家帮忙。。
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Good!
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所谓不明原因引起的就是冤亲债主引起的，其实所有的原因都是冤亲债住引起的，可以通过诵经来化解仇恨．
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I agree with you
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恩，增加了点那方面的知识，应该支持
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94,
zcg137551777
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