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知识贡献 - 浏览14626次

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早餐奶营养不如纯奶

现在不少乳制品企业都推出了早餐奶,许多人也习惯早上喝一杯早餐奶,保证摄入充足的蛋白质。但是,有关专家却表示,从蛋白质含量角度来看,早餐奶的营养不如纯牛奶。

据了解,早餐提供的能量、营养素应占全天需要的30%以上。

随着人们对自身营养状况的日益重视,早餐奶作为介于早餐产品与乳品市场的双重角色,一直受到消费者的青睐。

农业部乳品质量监督检验测试中心副主任刘凤岩认为,早餐奶营养不如纯牛奶。据介绍,国家对于“早晚餐奶”并没有统一的标准,区分该产品的类型关键是参考产品外包装标签栏中的重要指标。国家标准《灭菌乳》规定,如果其蛋白质含量≥2.9克/100克的就是纯奶,标明蛋白质含量≥2.3克/100克的就属于调味乳。刘凤岩还提醒说,如果蛋白质含量标明≥1.0克,那就属于含乳饮料而不是奶,营养价值当然就相对更低一些。

“当然是纯牛奶的营养价值更高。”刘凤岩说,“早餐奶”仅是商家推出的概念。由于很多青少年比较在意牛奶的口味,乳品生产企业在生产加工牛奶产品时设法使牛奶变得可口,例如往牛奶中加入一些果汁、麦片、麦芽精等添加物。这些添加物让调味乳更加可口,但却稀释了牛奶本身,使蛋白质和脂肪含量降低了。“所以,从蛋白质、脂肪的含量角度来说,早餐奶的营养肯定不如纯牛奶。”

据乳品业内人士透露,面对产品日趋同质化和消费者需求的差异化,各乳制品商家根据消费者需求的差异化制定了不同的新产品策略,一些厂家不断推出一些“概念产品”引领市场,早餐奶就是其中的例子。除了按照喝奶时间段来划分,还有的推出了按照功能和年龄段来划分的奶制品,比如补钙的、低糖的……

刘凤岩提醒消费者,面对市场上各种概念、各种功能的奶制品,消费者除了考虑自己的口味偏好以外,也应该注意不同类型产品的营养含量。

参考资料

健康传媒http://www.jk911.net

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    过客

    218.19.167.*

    我一般喝酸奶

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    218.88.39.*

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    过客

    60.172.1.*

    早餐奶应该容易吸收

  • 薛燕菲薛燕菲

    高级书童

    我喝什么都喝纯的,比如水、奶,所以自己也变的纯了

  • selinagoolselinagool

    伴读书童

    是这样的啊。。。

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    124.132.150.*

    早餐奶只是乳饮料,请仔细看说明.里面的蛋白质的含量远远达不到国家对奶的要求,如果要达到营养要求请还是喝纯奶

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    221.9.17.*

    支持

  • truenetruene

    高级书童

    呵呵,恩,哪事针对“蛋白质”的角度来说的。呵呵。还有其他地方哟。

  • jianwei_121jianwei_121

    伴读书童

    只要搭配均衡的啦!

  • lingling7803lingling7803

    伴读书童

    酸奶好

  • olaatdxolaatdx

    高级书童

    不是说喝纯牛奶容易得结石吗?喝酸奶好一点吧!

  • lin_hai_qinglin_hai_qing

    伴读书童

    只要搭配均衡
    喝什么都不是问题

  • qcassistantninglitingqcassistant...

    伴读书童

    早餐喝早餐奶好点

  • croon10000croon10000

    伴读书童

    未必,对于中国人来说,消化系统不同于西方人,对纯牛奶的消化吸收能力不强,其实最适合国人的应该是酸奶

  • ouhailiouhaili

    伴读书童

    我一般喝纯牛奶

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