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下一个已解决问题最佳答案 - 由投票者2007-12-05 17:02:10选出
一个人进入中老年期后其性能力能否保持长久,与性生活 频度的安排是否合理密切相关,因此更年期生理与心理状态与中年、青年都不一样,发生了很大的变异,有人高高兴兴进入了“第二次蜜月”,以致性交过频,有人则因生理心理原因几乎和性活动无缘。这其中还有人发现进人更年期以后性生活的频率与结婚早、中期(20一40岁)左右的性生活频率有关。如青壮年时期性活动比较活跃旺盛的,进入更年期亦表现比较活跃频繁;在青中年时期对性活动不感兴趣的,则进入更年期以后更加淡漠,以至于性活动过早的消失,这里有一个习惯性心理在起作用的问题。因此,改变旧观念和习惯性心理,树立科学的性生活方式就十分必要。
性欲和食欲一样,即使进入更年期后仍然是正常人的生理心理需求,性行为也应是夫妻日常生活中一个重要内容。尽管男女性能力有所减退,但并不意味着性欲或性行为的消失或停止。此期合理的、适度的性生活不仅是可能的,也完全是必要的。这对于深化夫妻感情,减缓衰老,延年益寿大有裨益。
进入更年期的夫妻其性行为的内容并不只是指单纯的疾风暴雨式性交,它包涵着丰富多彩的其他内容,如互敬互爱的夫妻关系,和谐舒畅的情感交流,饱含深情的拥抱接吻,亲热戏谑的打情卖俏,广泛轻柔的身体接触,包括力度适中的互相爱抚和按摩,都可给夫妇双方带来身心的很大满足。当然作为夫妇性交往的最高形式,目的性性行为的两性交合,只要合理安排,不太过,无不及,仍能有益于身心健康。延续并保持良好的性能力。
中医认为,房劳过度,性交过频易导致精伤肾亏。《寿世保元》指出:“老年纵欲者,易致病患缠身,速其告终,鲜有高寿者。”更早的汉代医学家张仲景强调:“善养生者,必保其精,精盈则气盛,气盛则神全,神全则身健,身健则病少。神气坚强则老当益壮,皆本乎精也。……无摇汝精,可以长生。’如原有慢性病的,更可因此而使疾病复发或加重。50岁以后男性生精能力、睾丸产生性激素的能力均已下降,并且,精液中除精子外还含有一定量的微量元素、激素、蛋白质等成分,房劳过度则此类精微物质消耗太多,需动员睾丸加紧“生产”,进而加重了睾丸的负荷,是一种“竭泽而渔”的短期行为。同时性活动本身要消耗体力。有人估计,性交一次大概等于以中等速度爬一次五层楼的体力消耗。且性兴奋时,血压升高,心脏处于强负荷状态达10-15秒之久,这对那些高血压,心脏病等慢性病患者是不利的。在男性,还能因房事过多造成前列腺经常充血过度,诱发前列腺炎和加重前列腺增生症。至于白带过多,阴道出血,宫颈糜烂,更是女性性交过频的并发症。因此,中老年人切忌房事过度,更忌在饱食、酒后、疲劳、不悦、大病初愈的状态下性交,否则,会伤身害体,缩短寿命,历代皇帝之所以鲜有长寿者盖缘于此。
现代科学认为驱动性欲望的性张力是客观存在的一种生物能量。它和其它物理能量一样服从于能量守恒的普遍规律,只能转换不能消灭。性欲望的正常实现,是性张力释放的重要途径,其伴有性快感可带来心理上的满足。而禁欲则压抑人的本性,造成严重的心理创伤,导致心灵的痛苦体验,其积聚的性能量得不到释放则可通过病态心理加以释放,表现为精神恍惚、性情乖张、抑郁孤僻、冷酷残忍.对生活缺乏热情和兴趣。进而出现心理冲突躯体化,如失眠、恶梦、头晕、目眩、记忆衰退、胃肠不适等,这于个人的身体是不利的。
再进一步,夫妻之间缺乏相互以性的纽带连结的情感,则会使感情淡化,并可能成为家庭纠纷、感情危机的根源。调查表明:在进入更年期以后的离婚案中,性生活不和谐已日益成为首要的原因。夫妻之间如果有满意的性交流,则可促进白头偕老。相反缺乏幸福的性伴侣者,这些人的死亡率要比同龄者高2-10倍左右。
中医的房室养生学虽然十分强调“远房帏、戒色欲”,但也只是主张节欲而已。早在唐朝孙思邈的《千金要方》中就指出:“或日年未六十,当闭精守一为可尔否?曰:‘不然’。男不可无女,女不可无男。无女则意动,意动则神劳,神劳则损寿。”认为绝欲的害处在于“强抑郁闭之,(精)难持易失,使人漏精尿浊,以致鬼交之病,损一而当百也。”更年期后如能维持适度的性生活,则性功能可延长到老年期,男不致于很快出现阳痿,女不致于过早出现阴道萎缩或性交疼痛。
据西德学者的研究表明:精液中有一种与青霉素相媲美的重要抗菌蛋白质——精液胞浆素。这种物质不但能消灭葡萄球菌、链球菌等致病菌,而且能使阴道内这些细菌无法生长。更年期后的妇女,因雌激素水平逐步下降,阴道粘膜的抵抗力也随之降低,容易诱发阴道炎等各种妇科病。此期如能进行适时、有规律的性生活,将能使丈夫的精液及时提供滋润阴道的机会,有利于消毒杀菌,同时也促使自身阴道粘膜的新陈代谢,防止粘膜变薄;有助于阴道分泌物的不断产生,从而减少部分妇科病发生的机会。
一些性医学家经大量的调查证实:30一34岁平均每周性交2.2次,每5年发生一次明显的递减,至60-64岁时,约每周0.
其他回答(7)
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看你的身体状况了而定
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一天两次
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每天一次
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看妳的身体情况了,从健康的角度说,一般一周不要超过3次!每作一次要隔2-3天,等身体恢复!如果过渡则会引起肾阴虚的!长此以往更是大损健康!
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性交频率是夫妻性生活最直观也最重要的表现,但是性生活频率受着婚姻状态、身体素质、双方年龄以及性能力强弱等多方面影响面有很大差异,并一直处在动态变化当中。
五六十年前美国性学家金赛的调查报告最早地为人们提供了有关当代人性生活状态的可资参考的资料,这一资料显示,随着年龄的增长,性生活的频率呈下降趋势:20~30岁时每周大约3次,31~40岁每周2次,41~50岁每周1~2次, 51~55岁每周1次。但是当代人性生活的频率具有极大的个体差异。如一项对当代美国人性生活频率的调查显示,有8%的男性和7%的女性每周性生活达4次以上,26%的男性和30%的女性每周性生活2~3次,16%的男人和18%的女人在一年内过几次性生活,还有14%男性和10%女性在调查前一年中基本没有性生活。
在夫妻性生活频率上,与年龄具有同样重要意义的是婚龄的影响。根据著名性学家玛斯特斯援引的资料,在所调查的新婚夫妇中,第一年每月性生活频率为14.8次,以后逐年减少,第二年则为12.2次,第四五年每月9次,而到了第六年便减少到6.3次。在许多性学家指出夫妻向性交频率随婚龄增加而下降的同时,也有报告指出确有一些夫妻在婚后15~20年时性生活频率达到顶峰。
目前大多数调查和普遍看法是,教育程度、职业类别和宗教信仰对夫妻性生活频率无显著影响。
国内一项对6210名城市居民和1392名农村居民的调查显示,城市夫妻每月性交次数为4.66次,农村夫妻为每月5.43次。看来,在这方面国人与国外相差无几。
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因人,因地,因时,因情而异.自觉快感,不疲劳为度.
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只要你有意愿,而且不影响第二天的正常生活就行.

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