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内练真气
妖精宣言：“我其实更怕心老，心一老，人就老了。保养一定会做，但是我并不抗拒外表变老。保持心境的自在快乐，就能预防心的老化。”
清洁 是基本功法：林姐姐经常带妆工作，最重视清洁，卸妆一定要干净。她说自己绝对不能没有的护肤品，就是卸妆品。
保养 练至三层境界：林姐姐会随身带三种隔离霜：SPF15、30和50各一支，看太阳选。出国时也会带三款面膜：保湿、美白和清洁，视状况敷。看出咱和妖精们的差距了吧？
吃喝 也是一种修炼：林姐姐平时坚持喝胶原蛋白饮品，最喜欢吃的菜是不油腻的炖猪蹄。别以为宝岛第一美女就不能啃猪蹄，为了年轻，豁出去了！