教你如何戒烟？_雅虎知识堂

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过12

伴读书童

教你如何戒烟？

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第一日：准备阶段
充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息。想吸烟的时候就做有节奏的深呼吸

2007-11-22 14:56:31 - 27个意见

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隐藏意见（27）

过客

119.133.43.*

恒心！！恒心！！恒心！！恒心！！

2009-04-01 11:02:20 - 检举
过客

219.146.253.*

其实只需要四天就可以，关键看自己是不是真的想戒烟，如果就是不想戒，那多久也没用

2009-02-08 22:33:46 - 检举
过客

123.113.253.*

意思还是靠自己- - 自己能抗过去就成功了,

2009-01-02 21:28:32 - 检举
jmszdwymh@ya
伴读书童


其实戒烟没有太好的方法就2个字恒心

2008-12-13 21:59:36 - 检举
wang1314520oo
高级书童


　　一、由硬件原因引起的死机
　　【散热不良】
　　显示器、电源和CPU在工作中发热量非常大，www.wiseteamtech.cn上海指纹锁因此保持良好的通风状况非常重要，如果显示器过热将会导致色彩、图象失真甚至缩短显示器寿命。工作时间太长也会导致电源或显示器散热不畅而造成电脑死机。CPU的散热是关系到电脑运行的稳定性的重要问题，也是散热故障发生的“重灾区”。
　　【移动不当】
　　在电脑移动过程中受到很大振动常常会使机器内部器件松动，Fingerprint door lock www.wiseteamtech.com从而导致接触不良，引起电脑死机，所以移动电脑时应当避

2008-11-28 11:45:10 - 检举
huangzhengwe
伴读书童


五天可以戒烟？我戒了一个月又在吸。戒烟方法只有一个，就是没有烟可买！

2008-11-26 23:58:59 - 检举
liuli_555@ya
高级书童


无语．．

2008-11-26 10:02:42 - 检举
过客

124.117.57.*

如果这样都能戒烟，中国岂不是没有烟民了。中国的烟草公司要倒闭了。

2008-11-24 23:20:31 - 检举
deckan@yahoo
勤学秀才


理论上是这样！只是实践起来难！

2008-09-19 23:51:09 - 检举
过客

221.236.178.*

等于没说

2008-08-16 10:04:10 - 检举
过客

60.217.62.*

有点用

2008-08-05 10:58:40 - 检举
过客

123.11.45.*

扯淡

2008-06-09 12:47:37 - 检举