如何正确用酸奶减肥？

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融融

伴读书童

如何正确用酸奶减肥？

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许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。雅韵经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。

2007-11-22 14:58:52 - 9个意见

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隐藏意见（9）

过客

221.236.190.*

太累，算了，不减了

2009-05-16 20:17:26 - 检举
过客

218.201.118.*

真是太费劲了，还是不减为好

2009-02-25 20:26:27 - 检举
xueyu_chu
伴读书童


减肥后恐怕产生多种病吧？

2009-02-25 16:15:20 - 检举
过客

219.134.50.*

有条件还是可以试一下的

2009-02-25 11:31:57 - 检举
tongsizhou@...
伴读书童


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2009-02-21 13:05:45 - 检举
过客

222.212.182.*

这种减肥方式把人生的所有乐趣都减得没有了，不如不活！

2008-12-23 14:37:06 - 检举
zhanganwen
伴读书童


一天喝那么多的酸奶，就算是能减肥也不能让自己的胃生病呀。再有效果我也不试，不能拿自己的身体开玩笑呀

2008-11-07 18:56:29 - 检举
aprildu@yaho
伴读书童


一天喝那么多的酸奶，还没瘦下来胃就开始受不了了~~
还有，饭后立刻喝茶也对营养的吸收不好
最健康的减肥方式就是适当的饮食加综合的运动，过分节食只会对身体造成伤害

2008-09-19 10:08:46 - 检举
过客

61.149.11.*

这个办法好像很好，可以试试哦！

2008-08-15 21:17:35 - 检举