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减肥从十个生活习惯开始

减肥从十个生活习惯开始

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一、细嚼慢咽享受每一口食物
细嚼慢咽不单只是淑女的象征,它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼 20 下,不但可以吃得高兴,更可以体会到吃的趣味。

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  • 过客

    过客

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    让一个人三天内爱上你
    一天,男孩和女孩吵架了。他不再对她说"我爱你",当然她也不再对他说"我也是。一天晚上,他们谈到了分手的事,背对背睡下了。半夜,天上打雷了。第一声雷响时,他醒了,下意识地猛地用双手去捂她的耳朵,才发现不知何时他又拥著她。雷声紧接著炸假装什么也没发生,可谁都没有睡著她想也许他还爱我,生怕我受一点点吓。他想,也许她还爱我,不然她不会流泪的。爱的最高境界是经得起平淡的流年。世界上最美的木乃伊,这是一个古老的符咒,请在收到次消息後发给三个论坛。等发完後看看三天内就能得到心爱的人。不发的话你将有霉运一个月,同学说他试过了,很灵。-令人爱上你..)

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  • 过客

    过客

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    要改掉不吃零食的习惯还真难!

  • ansonjuly777ansonjuly777

    伴读书童

    别说啊,有的还真是我的习惯呢,譬如说晚上早点刷牙以防止吃宵夜。有用!

  • lchl104442@ylchl104442@y

    伴读书童

    我会试着去做,就怕坚持不下去。

  • renyi1987012renyi1987012

    伴读书童

    好的习惯总是受益的...加油哦!
    同时我们也会采纳

  • honghong2008honghong2008

    伴读书童

    好的习惯总是受益的...加油哦!

  • Wei YuWei Yu

    伴读书童

    看来不错!

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