拒学学生心理卫生指导

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心理卫生的目的是要达到心理健康，但心理健康有没有个标准？对这个复杂的问题心理学工作者已做了大量工作，但至今还没有个为大家公认的理想标准。为了使心理卫生有个大致的遵循，下面将美国人本主义心理学家马期罗（Maslow）和迈特尔曼（Mittelman）几经修订的十项标准列出，仅供参考。

1. 有充分的安全感；
2. 充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计；
3. 生活目标、理想切合实际；
4. 与现实环境保持接触；
5. 能保持个性的完整和谐；
6. 具有从经验中学习的能力；
7. 能保持良好的人际关系；
8. 适度的情绪发泄与控制；
9. 在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性；
10. 在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。

按照上述十条标准一一严格对照，可以说很难找到一个心理完全健康的人。因此，我们只能说，讲究心理卫生的人就接近上述标准，不注意心理卫生的人就远离上述标准。远离上述标准，不仅人格异常，而且容易罹患种种心因性疾病。所以，为了心理健康，人人应当注意讲究心理卫生。

三、心理卫生工作的范围

人人都要讲究心理卫生，各行各业各个领域都要讲究心理卫生；人不仅要自觉主动地讲究个人的心理卫生，还要照顾老人和儿童的心理卫生。所以，心理卫生的范围很广，而且随着社会的发展和科学技术的进步，心理卫生的范围还会扩大。如果从当前国内外心理卫生工作的状况来看，心理卫生工作的范围可概括为如下四大方面：第一，从优生学的角度指导婚姻、配偶、受孕等过程，提高个体的心理卫生素质；第二，研究各年龄阶段（如儿童、少年、青年、中年、老年）的心理卫生特点与规律，指导各年龄阶段的人们搞好心理卫生；第三，研究各社会群体中的心理卫生问题，使人们在家庭、学校、工作单位、业余团体中能良好的适应环境，搞好人际关系，以便心情舒畅地工作、学习与生活；第四，研究个体主动积极讲究心理卫生的机制与措施，指导人们提高承受挫折的能力，做情绪调节控制的主人，改正不良行为与性格特征，掌握一至几种身心放松技术，以便随时调节身心平衡，讲究心理卫生。

　青年人的智力获得迅速的发展，他们观察力比较发达，记忆力强，思维敏捷，想象丰富，操作能力和求知欲望强。但是由于种种原因，大多数的青年不能进入高等学校继续学习，产生种种的心理反应，例如情绪低沉、心绪不安、甚至悲观失望。家庭、学校与社会抓住青年对待升学问题的心理反应，做好工作，使他们情绪安定下来，走自学成才的道路。

　　走上工作岗位的青年，由于刚进入社会，缺乏社会经验，对工作、人间关系等方面，心理适应性较差，可能引起心理矛盾，影响身心健康。有些暂时尚未就业的青年对个人前途焦虑不安，有的长期依赖家庭，心情抑郁、自暴自弃。因此，要及时解决这些心理问题，解除心理压力。

　　青春期的性欲及其在两性问题的情绪体验，在青年心理生活中占有重要地位，成为青年心理卫生的内容之一。青春期是性成熟与性欲旺盛的的时期，也是青年成家后开始性生活的时期。搞好青年期的性心理卫生，对于他们身心的健康成长，促进性生活的和谐，保证家庭生活的幸福，都具有重要的意义。青年人如何认识与正确对待青春期的性生理现象即女子的初潮，男子的遗精，是青年期性心理卫生的重要问题。家长与教师要对他们进行科学的性教育，使他们对即将出现的这些生理现象有所心理准备，保证他们身心健康发展。同时要教育青年讲究控制性欲的心理卫生，其主要内容是正确认识性欲、正常地与异性交往、不要与庸俗的异性接触、避免性的挑逗、严格作息制度、讲究精神文明。

　　青年夫妇家庭生活是否和谐对他们的生活、学习与身心健康都发生影响，因此青年人搞好家庭生活的心理卫生，将使婚姻更加美满幸福，促进身心健康，否则可能使婚姻痛苦。夫妻心理相容是青年人搞好家庭生活的心理卫生的基本内容。观点、信念、情操与感情是否一致是决定心理相容的最基本的因素。周恩来同志与邓颖超同志曾经提出夫妻关系的“八互”，即互敬、互爱、互信、互勉、互帮、互让、互谅、互慰。这是对爱情的心理相容的科学总结。青年夫妻要努力做到“八互”，使爱情更富有价值。