十种对身体健康有益的水果

知识贡献 - 浏览595170次

下一个知识贡献

yingying1227

伴读书童

十种对身体健康有益的水果

点击图片翻页

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。
有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果；防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果；治疗便秘时可吃熟苹果；睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能；生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑；苹果泥加温后食用，是男女老少消化不良的好药房方......
排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。

2007-11-28 10:08:03 - 62个意见

收藏寄给朋友检举

7 0

隐藏意见（62）

过客

58.254.216.*

苹果好,基本上天天吃..

2008-09-05 13:44:32 - 检举
linhua1888
伴读书童


我也喜欢吃苹果

2008-07-17 22:24:02 - 检举
星星光满
伴读书童


苹果也叫平安果！！
我喜欢，呵呵
平平安安，我要把平安跟随在自己的左右！

2008-07-17 19:46:10 - 检举
过客

218.200.151.*

苹果好的。我的最爱。

2008-07-17 14:41:14 - 检举
humar0909@ya
伴读书童


我喜欢吃苹果我们家院子里面的
o(∩_∩)o...

2008-07-17 13:41:30 - 检举
smallpig2008
饱学秀才


十个口腔亚健康特征,看看你有没?
http://www.iyachi.com/expert_content.asp?id=33

2008-07-17 13:09:14 - 检举
fdwp
伴读书童


不能多吃

2008-07-17 10:49:36 - 检举
过客

221.205.104.*

橙子很有营养
http://www.wz8877.com/

2008-07-17 10:39:21 - 检举
irene_19852@
伴读书童


学习一下

2008-07-10 11:52:31 - 检举
qiyioo
勤学秀才


不是桃养人杏伤人,李子树下埋死人吗.你说的到底准不准啊!怀疑??????

2008-07-10 11:35:51 - 检举
过客

121.13.68.*

苹果是贵一点，但我也不怎么喜欢吃，偶尔吃一个还是不错的，我平时都喜欢吃香蕉，听说梨吃了对身体不好，大家千万要少吃哦 /哈哈

2008-04-26 17:29:03 - 检举
过客

121.201.192.*

吃葡萄比苹果还贵喇~

2008-04-23 22:22:12 - 检举
过客

221.204.75.*

我觉得橙子很有营养哟！还美容呢

2008-04-23 16:41:56 - 检举
baiguayihao
伴读书童


苹果是吃不起拉

2008-04-23 16:04:13 - 检举
过客

116.76.241.*

10种水果,除了苹果,其它的上哪找去!!!!!

2008-04-23 15:18:45 - 检举