每天两到三次牙就可以啦！~
刷太多牙龈会受不了的，牙齿也是会有磨损的，你总是那么刷，如果再用力的话！~
呵，如果总是想刷的话，不如先试试嚼口香糖，但也不要吃太多，会腮帮痛。
就是想要牙齿十分干净的话，可能分早、晚分别用不同的牙刷！~

每天刷牙不要超过三次，物极必反，刷多了会磨损牙齿和增大牙龈的压力！平时可以选择在吃完东西之后漱口

会.

有个建议，就是你觉得牙齿不舒服的时候可以嚼苹果，其中的果胶能很好的清洁牙齿，还有甘蔗这样的粗纤维食物。还有可以漱口
刷牙次数一天1－2次，太多会损伤牙釉质，使髓质暴露，到时候就痛苦了哦，还可能损伤牙龈。