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知识贡献 - 浏览127766次

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luanma123@yaluanma123@ya

伴读书童

七种食品最能提神

七种食品最能提神

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香蕉

香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。

2007-11-30 10:19:29 - 9个意见
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3 0
隐藏意见（9）
  • hzhlyy@yahoohzhlyy@yahoo

    伴读书童

    更多美容保健养生饮食等在NCP站
    http://zyyjk100.zhan.cn.yahoo.com/

    2008-06-13 15:16:37
  • 过客

    过客

    116.52.122.*

    好！

    http://www.xnttc.com
    http://www.pu-er.cn

    2008-03-05 20:33:55
  • xiaojuan252@xiaojuan252@

    伴读书童

    可是铁的摄取也会导致血压的降低！

    2008-03-05 20:24:44
  • lihuimin1989lihuimin1989

    伴读书童

    感谢楼主的提供。感谢！！

    2008-02-28 21:24:31
  • cjj411269cjj411269

    伴读书童

    挺好的,非常受用.希望以后能提供更多的相关知识!谢谢!

    2007-12-06 09:06:16
  • honeyshen@yahoneyshen@ya

    伴读书童

    太好了 谢谢

    2007-12-05 12:38:42
  • honeyshen@yahoneyshen@ya

    伴读书童

    太好了 谢谢

    2007-12-05 12:38:33
  • 过客

    过客

    219.82.209.*

    1楼说的真好

    2007-12-01 20:11:02
  • wengfeng3103wengfeng3103

    伴读书童

    原来一个人活得精彩不是这么容易的，他们必需经过磨难，就像风雨过后的彩虹，充满了五彩缤纷的色彩。所以要学会用微笑面对你拥有的365天，今天的微笑预示着明天更好。

    2007-12-01 19:10:23

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