已解决问题 - 浏览785次
下一个已解决问题
毛绒
想根据自身的情况在大连选择一家适合的健身中心
我的工作性质就是每天都要坐在电脑屏幕前,而且一坐就是一整天。活动量很少，几乎没有休息日。经常要熬夜加班。现在身体状况很差，免疫力也很低，经常感冒，而且不容易康复。由于长时间缺少运动，身材也很成问题，体重超标！
考虑到问题的严重性，现在想找一家健身中心健健身，减减肥。但是现在有几个问题：一是不知道哪种运动比较适合我（不喜欢瑜伽、拉丁舞、健身操等）；二是自己的时间很有限（几乎没有，而且不规律~~~无奈~~）；三是价位不要太贵啊；四是最好能在联合路或者八一路附近（比较方便也比较节省时间）。
希望各位前辈能够给予帮助和指点，十二万分的感谢哦！！！
补充 - 2007-12-21 15:49:18
另,如果是游泳的话,大连哪几家游泳馆比较好呢?收费情况又是怎样的能?营业时间一般都是几点到几点啊?
funsingpan最佳答案 - 由投票者2008-01-05 15:42:18选出
在人民广场青少年宫女子健身中心,交通方便,价位合理.有形体课,街舞课,交谊舞课,随到随学,教师耐心指导,学员氛围浓厚,是个理想的训练场所,可以电话咨询:83602417,训练之后有淋浴的地方,希望您能喜欢!同时祝你学习愉快!
大连市青少年宫女子健美操培训中心
各类培训班简介
班 别 卡 别 学费（职工） 学费（学生）
午间健美操 季 卡 120.00
健
美
操 月 卡 80.00 60.00
季 卡 210.00 150.00
半年卡 360.00
全年卡 680.00
健美操
瑜珈 次卡（20次） 120.00 100.00（30次）
次卡（48次） 240.00
形体舞蹈 每期三个月 240.00
街 舞 每期三个月 150.00
拉丁舞（上午） 季 卡 240.00
拉丁舞（晚上） 季 卡 300.00 260．00
摩登（国标）舞 季 卡 240.00
形体、拉丁、摩登 次 卡 每次10元
(重庆婚嫁在线www.cqwed.com欢迎您)
简要说明：
一、午间健美操班：只限于每周一至周五中午40分钟有氧操课。
二、健美操班：可任选上课时间，不限课时，持次卡学员证从报名之日起一年内有效。
三、形体舞蹈班：每期三个月，招收插班生、滚动教学。
授课内容：基本功训练、芭蕾舞组合、中国古典舞身韵、民族民间舞成品舞蹈。
四、街 舞 班：(重庆婚嫁在线www.cqwed.com欢迎您)流行的HIP HOP 、爵士、现代、韩舞等风格不同的舞蹈，随报随学，循环教学。
五、瑜 珈 班：修饰形体、修身养性、增强体质。
六、拉 丁 舞：学习恰恰、伦巴、桑巴、斗牛、牛仔基本舞步及套路组合。
七、摩登（国标）舞：学习探戈、华尔兹、狐步等基本舞步及套路组合。
六、持次卡学员证可随意选课按学费标准打卡，注：不包括拉丁舞、摩登舞。
电话：83602417
地址：大连市青少年宫三号门（一楼）
