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天天坐在电脑前，哈腰驼背，时间长了会有地心引力造成的胸部下垂。做几个动作，了解几件产品，可以轻松告别办公室胸部危机。
step1

双手交叉，一只手抓住另一只手的手腕，然后提高至膊头位置，两只手互相推动。