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坐班族“挺胸”秘籍

坐班族“挺胸”秘籍

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step2

一边推动，一边提高至头部后，再返回膊头位置，来回5次交换手臂的位置再做，重做20次。

2007-12-29 10:50:18 - 5个意见
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隐藏意见（5）
  • yxhuang2008yxhuang2008

    饱学秀才


    不错哦,学习了。肯定会有效果的！谢谢！

    2007-12-30 00:43:32
  • 过客

    过客

    211.158.87.*

    没看懂

    2007-12-29 22:14:07
  • hystone99hystone99

    伴读书童


    谢谢分享哦!我用学着点的. 哈哈!

    2007-12-29 21:56:14
  • tonhiroe2007tonhiroe2007

    伴读书童


    nizhuangshazhengjing!!!!!!!!!!!

    2007-12-29 21:18:07
  • gcpp616gcpp616

    伴读书童


    buhaokan

    2007-12-29 19:22:08

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