九个秘诀让你拥有幸福睡眠

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九个秘诀让你拥有幸福睡眠

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4．失眠影响人的生活质量和工作效率。

白天会出现昏昏沉沉，神疲乏力，注意力不集中，心烦易怒等症状，一些人还会不时烘热，或胃脘不适，嗳气，泛酸，或耳鸣，眼眶发黑，面颊色斑，月经失调等，长期失眠会出现多脏器功能紊乱，免疫功能降低。
5．失眠带来压力大

如果亲友、同事、邻里等对失眠患者不理解，会给患者带来很大的心理压力，从而加重了病情，有的还会由此产生轻生念头。

2008-01-01 13:53:54 - 110个意见

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隐藏意见（110）

kelly144868@
伴读书童


想看真正的主题就来www.njsgby.cn看吧，不忽悠。

2009-10-20 10:09:10 - 检举
eeeeqdsa23
伴读书童


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2009-07-03 03:47:58 - 检举
dog.dog2009@
伴读书童


失眠的危害还用你说，不着主题，不懂别在这献世！

2009-06-29 21:35:19 - 检举
dbattlove@ya
伴读书童


怎么没有说主题呀。说什么东西呀

2009-06-29 13:54:06 - 检举
chengyi_3067
伴读书童


这谁呀，一年级水平，什么九大秘诀，简直神经病。

2009-06-21 22:10:28 - 检举
jgifutn
伴读书童


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2009-06-13 16:31:58 - 检举
过客

58.16.149.*

没有学到东西

2009-06-03 23:12:35 - 检举
过客

116.115.8.*

没有学到东西

2009-05-19 13:22:53 - 检举
过客

59.172.215.*

狗扯羊腿！

2009-03-20 20:58:02 - 检举
过客

80.152.137.*

秘密在哪呐，文不对题！

2009-03-20 19:03:47 - 检举
steventang20
伴读书童


文不对题......

2009-03-10 22:09:58 - 检举
yf.1981
中举


文不对题,这个也可以发表?

2009-02-12 19:17:35 - 检举
过客

116.23.253.*

什么垃圾！What the hell are you talking about !!

2009-02-01 19:28:27 - 检举
过客

59.61.126.*

减肥我说了算
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2008-12-28 14:36:19 - 检举
libaibaiyu
伴读书童


被骗啦垃圾

2008-11-17 17:13:26 - 检举