10首KTV最能燃烧卡路里劲歌

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shea

传胪

10首KTV最能燃烧卡路里劲歌

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唱K瘦身的原理非常简单：当体内脂肪开始燃烧时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌时的肺部和呼吸运动正好可以助其燃烧，帮你变成纤瘦美人，再加上载歌载舞的效果，唱完一首歌，所减掉的脂肪相当可观。
　　K歌减肥需要技巧，否则嗓子哑不说，还瘦不了
　　唱K瘦身正确式
　　唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法。腹部的肌肉充分参与运动，不仅能促进新陈代谢，还能帮助紧实肌肉消除小肚腩。另外，使用腹式呼吸法，横膈膜的有效活动可以调节空气的吸入和呼出量，脂肪分解时所需的氧气便能充分被吸收，脂肪燃烧的效果将大大提升。
　　值得注意的是，大喊大叫并不能帮你减轻重量，嗓子喊哑身体还可能浮肿哦！正确的K歌姿势，就是以下几招：
　　掌握好呼吸节奏，让我们K歌瘦身吧!

5个月前 - 22个意见

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隐藏意见（22）

liangping077
伴读书童



有点不敢相信

1个月前 - 检举
过客

122.13.224.*

神经病,说的什么东西,牛头不对马嘴,真的是有病啊 .

1个月前 - 检举
newsapplelove
饱学秀才



没什么意思

1个月前 - 检举
过客

218.74.75.*

什么人啊.还知识堂的人呢.这些垃圾消息都发.神经病的.怎么毒.有没有素质.这么毒.是不是人啊.你全家都死了啊.

1个月前 - 检举
白吐司
伴读书童



前几天，我晚自习回家，被一辆大卡车撞死了，司机将我的尸体抛入了路径边的小河里，然后逃走了，你看见了这条消息后，请将她发给4 个论坛，如果没有发，你的妈妈会在1个月后被车撞死，你的爸爸会得绝症，如果你照着上面做了，在5天后，你喜欢的人也会喜欢你，

1个月前 - 检举
过客

61.184.236.*

看的没有意思

2个月前 - 检举
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58.221.79.*

无聊....

2个月前 - 检举
过客

217.171.129.*

及

3个月前 - 检举
过客

217.171.129.*

你妈鸡巴

3个月前 - 检举
过客

61.134.27.*

前几天，我晚自习回家，被一辆大卡车撞死了，司机将我的尸体抛入了路径边的小河里，然后逃走了，你看见了这条消息后，请将她发给4 个论坛，如果没有发，你的妈妈会在1个月后被车撞死，你的爸爸会得绝症，如果你照着上面做了，在5天后，你喜欢的人也会喜欢你，这条消息太毒了，我不得不发,sorry

3个月前 - 检举
过客

59.33.121.*

放屁！

3个月前 - 检举
过客

222.247.136.*

这是什么劲歌啊/langfeishijian

3个月前 - 检举
过客

123.191.56.*

楼主你就是个白痴

3个月前 - 检举
jason_8zhang
勤学秀才



每个人的情况不一样,减肥方法也不一样,减肥要找到好方法,才会更有效,更快,我建议你到下面这个网站查查,应当有适合你的方法,里面有很多减肥,健康知识HTTp://ZHANGJIANSHEN.ZHAN.CN.YAHOO.COM

5个月前 - 检举
过客

80.143.103.*

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5个月前 - 检举