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小鸡毛
越减越肥的十大罪魁祸首
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陷阱五：在上网时、工作中和看电视时会吃东西吗？
这个叫下意识进食，工作过看电视时，你的注意力不在吃的东西上面，对吃多少没有控制。如果你下意识进食时吃的东西能量很高，比如点心、糖果、土豆片、瓜子等，那吃进去的卡路里也会很多。解决办法：
1、把下意识变成有意识，除了固定在某个时间和地点之外，绝不吃东西。
2、只要吃东西，就要专心致志。
3、用其他事情来替代进食，如在工作时改听音乐，看电视时站起来运动，上网时喝茶水。
4、改变你的食物选择，不买随手可以抓到的东西，改吃水果，蔬菜，或低能量的食品。
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过客
121.35.169.*
无聊 心理有问题
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过客
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你们真的很无聊也。
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无聊透顶
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神经病！！！！！
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朋友来一票吖！http://niuniu17.zhan.cn.yahoo.com/ 谢谢哈
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过客
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心理有问题。我祝愿所有看到信息的人全家健康幸福！好人一生平安！
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过客
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这样让人回复的方法真的很卑鄙
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过客
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前几天，我晚自习回家，被一辆大卡车撞死了，司机将我的尸体抛入了路径边的小河里，然后逃走了，你看见了这条消息后，请将她发给4 个论坛，如果没有发，你的妈妈会在1个月后被车撞死，你的爸爸会得绝症，如果你照着上面做了，在5天后，你喜欢的人也会喜欢你，这条消息太毒了，我不得不发,sorry
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4天前 - 检举 -
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