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少保


《眼睛保健操》图解

《眼睛保健操》图解

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1.意守明目

自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼吸。

2008-01-15 13:15:55 - 27个意见
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7 1
隐藏意见（27）
  • taozi198909@taozi198909@

    伴读书童


    奇怪，我从来没做过眼保健操，视力也不差

    2008-04-01 20:39:30
  • qqdq2003qqdq2003

    伴读书童


    还好我不近视,近视了多麻烦

    2008-03-07 20:40:04
  • wangze232000wangze232000

    伴读书童


    http://zek23king.zhan.cn.yahoo.com/

    2008-02-21 22:52:42
  • 过客

    过客

    121.9.127.*

    有什么奇怪，我们从小做到大的眼保健操

    2008-02-17 15:14:15
  • yanwei371@yayanwei371@ya

    高级书童


    试试就知道了

    2008-02-06 13:23:43
  • 过客

    过客

    121.62.182.*

    这样很好,可以使人的眼睛得到休息.

    2008-01-27 21:12:33
  • 过客

    过客

    59.53.2.*

    我觉得这种感觉实在太好了

    2008-01-26 20:37:26
  • tuan_aidtuan_aid

    伴读书童


    我觉得喝咖啡很有意思。现在我每天都离不开一杯咖啡。你们喜欢什么咖啡。请跟我谈谈

    2008-01-24 16:41:38
  • zhlds7899zhlds7899

    穷酸秀才


    晶体操距离一尺看清后拉长三倍再近不断反复数十次。

    2008-01-24 10:20:36
  • 过客

    过客

    219.233.4.*

    哈哈 上学的时候 经常做的眼保健操

    2008-01-23 21:00:01
  • 过客

    过客

    121.33.23.*

    为什么饭前要洗手？

    2008-01-23 14:12:02
  • 过客

    过客

    121.33.23.*

    为什么饭前要洗手？

    2008-01-23 14:11:29
  • wangyanbin19wangyanbin19

    伴读书童


    视力下降了 ~~~~

    2008-01-22 16:50:11
  • gigioloigigioloi

    伴读书童


    http://giovinco.forumcommunity.net/

    2008-01-22 01:28:58
  • 过客

    过客

    218.59.137.*

    我近视眼，现在带着黑色的隐性眼镜，纹了眼线，嫁接了睫毛，本来就双眼皮，别人都说我的眼睛好漂亮，和羊娃娃一样好看，很亮，我下一步就是嘴巴美一下了，呵呵

    2008-01-21 11:29:25

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