15种狂吃不胖办公好零食

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少保

15种狂吃不胖办公好零食

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　　要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事，况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。

　　办公室美女对零食有着多年的研究，还总结出了一些自己的零食经。“含丰富的营养素，糖分和脂肪相对较低，是日常理想的零食。比如低脂乳酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择。此外，还有苹果片或香蕉片。这些食物吃起来又香又脆，但并非油炸而成，而是经过高温烘制，将水果的水分烘干，不仅营养损失小，脂肪和热量也较低，多吃不会导致发胖。”

　　15种零食让你变身健康美女

　　1、葵花子：

　　可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。

2008-01-17 10:46:53 - 28个意见

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隐藏意见（28）

sandy1380251
伴读书童


基本上我是属于那种吃不胖的人，不过，细想一下不胖跟我的饮食习惯还是有很大关系的，比如：我不爱吃甜食，不爱巧克力，喜欢饭前喝汤。工作忙的时候哪有功夫在办公室里吃零售啊，喝水、吃苹果是偷空休息时比较好的选择。
i.cn.yahoo.com/sandy1380251/blog/p_11/淘宝皇冠店超热卖宝贝分享

2009-08-31 21:12:41 - 检举
过客

222.138.222.*

零食我喜欢，看看我找到的淘零食的好地方
httP://www.tbego.cn/meishi.html

2009-08-12 18:04:10 - 检举
过客

58.68.138.*

chi bu pang cai you gun

2009-01-28 16:42:57 - 检举
过客

222.65.205.*

吃这些东西怎打字？吃减肥糖最好。。。

2009-01-18 13:05:07 - 检举
过客

124.112.10.*

这是教人怎样增肥吧··`

2008-10-24 11:35:24 - 检举
过客

60.171.132.*

你字打错了吧？
吃这些东西不胖那吃什么胖？

2008-10-15 19:23:34 - 检举
过客

58.39.60.*

完全胡说。。。吃这些不肥才怪。。。

2008-10-07 15:42:02 - 检举
oorrssoonn@y
伴读书童


奶糖不会胖！！？？

2008-10-01 14:58:23 - 检举
oorrssoonn@y
伴读书童


水果还能凑合着吃，巧克力，cheese搂住你要一天都吃他们的话你是不是一天肥1公斤，一年后是个超级无敌的大胖子能申请吉尼斯了

2008-10-01 14:57:20 - 检举
过客

117.63.201.*

你确定这样吃不会胖？？？你计算过它们的热量吗？？？

2008-09-17 15:41:46 - 检举
过客

218.107.48.*

郁闷，吃这些不胖那吃什么胖啊，简直是胡说

2008-07-28 14:18:20 - 检举
过客

58.20.168.*

这些不胖那吃什么才胖吖失误?

2008-06-23 01:30:35 - 检举
kewulavivi
贡士


都是在办公室不能的..

2008-05-12 10:43:16 - 检举
michaellu0630
伴读书童


　巧克力,奶糖,牛肉干,奶酪....
楼主是不是自己太胖了,所以想让周围的人都吃胖点好让你不在办公室里显得太突出啊

2008-04-28 19:56:12 - 检举
demon
伴读书童


就核桃、枣子、水果还行，其他的就不行了

2008-03-14 00:30:50 - 检举