多加强营养，好好休息，调整好心态，彼此好好交流，一定效果不错

夫妻共同疗治

疾病的根源，90%以上是因为免疫系统功能失调造成的。
“世界上最好的医生，不是医院的大夫，而是你自身的免疫系统”。
研究发现，通过食用多种植物性食物，我们能够预防绝大多数的疾病。这是因为植物性食物含有许多人体所需的营养，并且低脂肪、低热量、不含胆固醇，对健康大有助益。

营养均衡，免疫系统就会健康
化学药物的使用，会刺激免疫系统中的某种成分，但它无法替代免疫系统的成分和功能，并且还会产生副作用，扰乱免疫系统的平衡．适当的营养却能使免疫系统全面有效地操作．营养免疫学是一门提倡使用有益的天然食物提升个人本身防御系统以对抗疾病的科学．有益健康的草本植物，能够促进免疫系统的功能，进而增强身体防卫系统的能力．天然的植物可以支持身体自然的平衡而不去干扰身体．适当的营养摄取可以增强人体免疫功能，抵抗疾病的产生，却不会带来任何不良作用．
当科学家们对免疫系统的功能有更深入的了解，同时更多有识之士关心化学药品会带来刺激免疫系统的恶果时，科学界开始寻求用天然植物增强身体的抵抗力，而不是去取代免疫系统的某一种功能．

许多植物，都有非常好的用处，因为它们不但能去除身体内的毒素，也能增强免疫系统功能。食用这些食物以及其他有益健康的食品，身体的自然均衡状态得以保存，并且能帮助免疫系统不受各种疾病侵扰。

1、桂圆—滋补肝肾、补心。
2、枸杞子—补肾。
3、山药—滋补肝、脾、肾。
4、花粉—可滋养强化人体，含有丰富的维他命B群，以及维他命A、C、D和E。每一种类花粉都有外壳，这些外壳会妨碍身体的自然消化作用，所以必须加以去除，才能提供营养效能予身体。
5、甘草—含有丰富的维他命E、B群及磷元素，可以滋养脾脏并强化生命力。
6、菊花—养份丰富，提供配方均衡。

※※早泄的心理疗法
●自信 首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
●放松 性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
●暗示 与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
●镇静 男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
●交流 性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。
●谅解 女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
●配合 女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。
●环境 选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
※※【长义堂说】科学家说大多数早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。老百姓说，心病还要心药医。我们说，调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。
※※早泄的食疗法
● 猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
●猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
3● 狗鞭10克，煎服，每晚1次。
● 狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
● 羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
●羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。
● 羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
● 鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
● 公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食
用。
● 麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
● 泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。
● 韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
● 山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
※※【长义堂说】虽说早泄与心理因素有关，但食疗对早泄的治疗还是很有必要的，尤其是对那些身体有明显不舒服感觉的人。注意饮食，积极用食疗方不失为一个聪明的选择。

您好
以上您所描述建议应及早到正规医院进一步检查明确，检查后尊医嘱对症治疗即可，祝健康快乐！

你好！首先祝你身体健康！性福！“是药三分毒”，以下我来给你介绍“早泄”的几种非药物性治疗方法。
早泄是指性交时间很短即行排精，不能维持正常性生活的一种病症。早泄有程度的不同，有的阴茎尚未与女方接触即行射精，有的刚接触女方外阴或阴道口即行射精，有的阴茎刚进入阴道不久即行射精。究竟持续多长时间为早泄，尚无定论，临床上一般以勃起时间小于2分钟即行射精为早泄。
早泄是男性性功能障碍之一，除器质性病变引起者，一般都可以进行非药物性治疗，只要持之以恒，可以取得药物所不能取得的效果。早泄的根本原因是射精所需要的刺激阀值太低，非药物性治疗也是提高阀值，以消除刺激与反应之间的联系。
1. 间断式性交法
在性交活动中，男性当有射精预感时，立即停止阴茎的提插，把阴茎留在阴内，女性在性兴奋时阴道扩张，阴茎头没有接触阴道壁，可以降低龟头的刺激而降低性兴奋，等到射精预感完全消失，再行性交活动。如此反复间断式性交，可以防止早泄。
2. 物理疗法
腰骶部超短波透热疗法、温水浴、矿泉浴等也可辅助治疗。
3. 下拉阴囊和睾丸法
在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。
4. 采用避孕套性交法
男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。
5. 捏挤法
此法为非药物性治疗早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行性交，捏挤的方法是：女方用拇指(腹部)放在阴茎系带部位，食指和中指(腹部)放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此行4--5次。切忌用指甲捏狭或搔划阴茎。然后进行性交，阴茎插入阴道后暂不提插，静置不动，男女双方都将注意力引到身体其它部位的情感上，稍后拔出阴茎，再行捏挤4--5次，后再插入阴道，开始缓慢提插，待至快射精时，再次拔出阴茎进行捏挤，后再插入阴道静置4--5分钟，提插速度可加快直至射精。经过半--1个月的捏挤后，多数排精，时间可以延长，这样可以捏挤阴茎根部，效果也佳，而减少阴茎拔出的麻烦。
捏挤法一般需进行3--6个月才能巩固疗效，据调查报告有效率可达95.1％，是行之有效的非药物性疗法。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。