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过客
121.13.28.*
牛奶真能美容不?
牛奶是不是真的能美容呀?如果是要怎么喝才能够起到美容的效果呢?要坚持喝多长时间呀?我一般都是晚上睡前喝,这样的话也能美容不?我天天都在喝?我喝的是伊利或是南山.都是奶粉.每次都是冲开水喝的.?请问开水要开到什么程度最好呢? 而且是美白还是养颜..??
希望能得到准确的回答.谢谢!!
gxlaq2007
最佳答案 - 由投票者2008-03-28 14:12:02选出
牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用，牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，另外，还能暂时提供水分，所以牛奶、山羊奶、及奶制品是天然的护肤品也是“绿色护肤品”。所以自古以来不论国外国内都有用牛奶及奶制品美容的记载，如古罗马人每日用在牛奶里浸泡过的面包擦脸，认为这样会使皮肤光滑白嫩，显得年轻美貌，并可抑制胡须的生长。相传罗马皇帝的妻子每天要用牛奶洗澡以保持青春常在，古代欧洲的美女对牛奶浴趋之若鹜。所以现在有的化妆品中还含有牛奶或奶制品的成分。
一、牛奶数滴在洗完脸后擦手擦脸，可使手脸皮肤光滑柔软，效果不亚于化妆品，挤奶员的手光滑柔软就是常接触牛奶，用牛奶擦手的结果。也可在新鲜牛奶中加淀粉调成稀糊状，涂面部半小时以后用温水洗去。
二、洗脸时给脸盆温水中加一些牛奶搅均匀洗脸，坚持一段时间可使面部光滑红润，显得白嫩精神年轻。
三、牛奶面浴：用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸气，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟根据自己感觉而定，这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳，这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。
四、多层牛奶面膜，新鲜牛奶2茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后可再涂第二次，如此可涂第三次，第四次，等全干后，用温水洗去。
五、澳大利亚科学家研究出由制作乳酪过程中产生的乳清中提取出一种特殊的粉末，这种粉末不但可以治愈创伤，而且还能消除皱纹，并已制成祛皱霜。
六、酸奶面膜的作法：用酸牛奶作成的面膜美容，效果比直接饮酸牛奶更好，而且对面部的粉刺和痤疮有一定的减轻作用，具体作法因各人的要求和皮肤情况不同而异：
1.增白祛斑面膜：取50克酸牛奶（要质量好的纯酸牛奶），加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀的涂在面部保留过夜，第二天早晨用清水洗去。
2.油性皮肤的酸牛奶面膜：三茶匙质量好的纯酸牛奶、一个鸡蛋清，一茶匙蜂蜜，混合均匀后，均匀的涂在面部和颈部，10～20分钟后用清水洗去。
3.干性皮肤的酸牛奶面膜：三茶匙质量好的纯酸牛奶，一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后，均匀的涂在面部和颈部10～20分钟后用清水洗去。
七、牛奶敷手：新鲜牛奶一杯、玫瑰香水5滴、两个鸡蛋，两个煮熟的土豆。把土豆压碎倒入鸡蛋、牛奶、香水中搅拌均匀后厚厚地敷在双手上，并包上保鲜膜，10～20分钟后用凉水洗净手，双手就会像丝绒一般柔软。
八、牛奶护脚：用一杯牛奶，加上半杯蜂蜜搅匀后倒人半盆温水中，搅匀后把双脚在水盆里面浸泡20分钟，可使双脚重新变得柔软。
九、牛奶面膜保护脖子：两匙奶油凝乳、一根香蕉、一匙奶油、一个鸡蛋黄，把这四样原料混合搅匀做成面膜，这种面膜会使柔嫩的皮肤拉紧，使用时先搅打这种牛奶面膜，使其在搅打中起泡沫，然后把它敷在暴露在外面的脖子上，半个小时后用温热水洗净效果很好。
十、酸乳酪面膜，酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有对皮肤调整和保健作用。酸乳酪面膜还可使皮肤增白，方法是用酸乳酪半杯，代皮柠檬二片，代皮桔子半个，把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部，保留20分钟后用温水洗去。
十一、绵羊奶是很好的美容护肤品。绵羊奶有很好的美容护肤作用。这是因为人体中不饱含脂肪酸被氧化后，在酪氨酸氧化酶的作用下，容易生成黑色素，这是加速皮肤出现暗斑及黄褐斑的主要原因，与皮肤老化产生皱纹有关，而绵羊奶中含有天然的酪氨酸氧化酶抑制剂和保湿因子。可抑制体内黑色素的形成，保持皮肤的水分，增加皮肤弹性。同时绵羊奶是还有祛斑、防皱、抗衰老作用，对皮肤有显著的增白效果，起到美容作用。在各种奶包括人奶、山羊奶、绵羊奶、牛奶中绵羊奶美容效果最好。
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过客
220.172.212.*
我不相信
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过客
123.112.231.*
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过客
122.13.224.*
是可以的,更多的知识看看她他美容网http://www.ttmei.com
certesdf@yah其他回答(9)
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能
详细的方法可以看 http://www.cindoo.com/s?name=%C5%A3%C4%CC%C3%C0%C8%DD
1.牛奶+面粉
方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。
此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。
2.牛奶+橄榄油+面粉
方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。
此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。
四、漂白
祛斑面膜
1.牛奶+双氧水+面粉+水
方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。
加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。
2.牛奶敷面可添光泽
面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。
方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。参考资料
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根据国内外营养专家多年研究证实，牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处：
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。
2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。
4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。
5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。
6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。
7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
8、牛奶中的维生素B能提高视力。
9、常喝牛奶能预防动脉硬化。
10、牛奶含钙量高，吸收好。
11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。 -
喝牛奶的时间对人体消化吸引牛奶中的养分也有一定的影响，儿童的喝牛奶时间是按年龄决定每天的饮奶次数、时间和饮奶量，成年人喝牛奶就要讲究喝牛奶的时间了。
有些成年人有早晨喝牛奶的习惯，这种方法不科学，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快。空腹喝牛奶，在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，非常可惜。
牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用，空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担。
要改变这种情况，首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。
什么时间喝牛奶好呢？最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。 -
能
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能
每天早晨喝最好，一天的营养在于晨，所以早晨喝要比晚上喝好一点，至于美容呢，那就更简单了，你喝完了，还剩一点，你可以把它当润肤乳一样涂在脸上，这样既美白又实惠。 -
您好，牛奶可以起到美白的作用，每天早上和晚上都可以饮用，或者可以采用牛奶做面膜进行肌肤护理，这样也可以起到美白的作用，祝你美丽健康！
提供问答支持 -
牛奶能美容.
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看有很多专家哦- -牛奶确实能美容的
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当然可以了。我现在是用牛奶洗脸感觉脸比以前好多了。白很多了而且毛孔也小了很多，你可以试一下这个方法
miao8166
吴迪守
苏明山
冰天雪地
