特邀回答的问题 - 浏览2038次

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过客

218.89.0.*

地震后自己总是产生地在晃动的错觉,怎么调整?

自从汶川地震后,余震不断,自己总会出现地在晃动的错觉,特别是坐着的时候和睡觉的时候.有时候都分不清楚到底是不是真的在地震.我该怎么调试自己?

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王彦玲王彦玲

医院专家


特邀回答的答案

这是遭受创伤后的心理反应,别人也会这样。你可以1、尽可能呆在安全的地方,2、找朋友聊一聊,3、运动,4、工作,让自己忙起来。总之,过一段时间,你这种感觉就会消失。

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  • 过客

    过客

    117.59.1.*

    我觉得不是心理作用,而是地震波对大脑的损伤

  • 过客

    过客

    221.237.20.*

    我也老是感觉地板在晃动,尤其是在走道上,感觉特别强烈。那天地震我在29,至今都觉得头晕目眩。

  • 过客

    过客

    125.70.68.*

    我都弄得心肌供血不足了
    差点小命就完完了

  • yamei131420yamei131420

    伴读书童


    一感觉到晃,我就习惯性的去看看倒产的矿泉水瓶子。有时是错觉,有时是真的在晃。好累啊。自从地震过后,到现在都没有休息好过,天天都觉得头晕。

  • zhangyiteng@zhangyiteng@

    伴读书童


    不光是你錯覺的問題啦
    的確是在抖呢
    只不過不是很厲害的顫...

  • mike_wywmike_wyw

    伴读书童


    我总是感觉头是晕的
    好象刚刚又摇了

  • 过客

    过客

    222.75.133.*

    我现在坐在电脑前就觉得头晕晕乎乎,地也有种摇晃的感觉。昨天听说四川青川又发生了6.4级的余震,也波及我所在的地方。这些天有传言说我们这里也会地震,闹得人心惶惶,我睡觉时连梦里都是地震的恐惧。平常老觉得要地震,紧张极了!

  • 过客

    过客

    222.212.82.*

    我也是随时觉得在晃动,从5.12开始,我洗澡后也不穿睡衣了,晚上直接就穿好正装睡觉,不敢脱衣服,怕余震来了或者死了,没穿衣服不雅。上班时就放一玻璃杯在另一张桌面上里面装满水,可以随时看有没有地震。已经感到生活没有意义了,看到灾区的信息就想哭,也不想吃肉之类的,没有胃口,对什么事都没兴趣。

  • 过客

    过客

    125.46.17.*

    我也是,睡觉不安稳,总觉着床在抖,还出现了心率不齐的症状,而且怀孕到晚期了,每天睡不好,精神很差

  • 过客

    过客

    222.90.162.*

    同感,我们公司在15楼,512那天正好在公司,对当时的情况心有余悸,每次上班到楼下都不愿上去。。。想辞职的心都有。。。

  • 过客

    过客

    58.41.32.*

    四川地震后,我也是无时无刻处在这种状况,每分每秒到感到地板在动,到最后头昏脑胀,食不下咽,白天待在空矿的地方不敢回家,晚上不敢睡觉,即使睡着只要一有动静就马上惊醒,精神几乎处在崩溃边缘,无耐之下我选择了暂时离开,待身心状况调试好之后再回来

  • 过客

    过客

    117.63.22.*

    唉,我这阶段好像也老是这样子,走路时会突然觉得脚步在打飘,感觉人站不稳似的,总觉得地震了,估计我心里老怕,才会这样的。

  • 过客

    过客

    123.123.158.*

    我也有这样的感觉,不管在家里还是在办公室,只要坐着,时不时就会感觉到房子在晃动,有时突然半夜醒来就会担心是不是突然会发生地震,然后就再也睡不着了。白天老是观察天空的云,因为据说地震前会有地震云出现。还总是刻意留意小区里小狗的反映,如果突然听到有谁家的小狗在不停的叫就会特别害怕,是不是有地震波让小狗不安静了。。。。。。

  • 过客

    过客

    121.206.1.*

    嗯...921大地震后,我也是一年多时间都处在这种感觉里,有时半夜睡着就突然醒了,大叫"地震了地震了"

  • 过客

    过客

    121.206.1.*

    嗯...921大地震后,我也是一年多时间都处在这种感觉里,有时半夜睡着就突然醒了,大叫"地震了地震了"

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