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樊昕
最佳答案 - 由投票者2008-06-03 20:42:08选出
你好，脸部的基本保养分别有几个步骤如下：
第1步：清洁
夏天来了，天气比较热，皮肤分泌的油脂也相对较多，所以夏天的早上还是需要使用洁面乳来做清洁。干性皮肤的mm可以使用较温和的乳液状的洁面产品，油性和混合性皮肤的mm就要用清洁力较强的泡沫型洁面产品了。
干性皮肤推荐：舒肤特洁面乳
非碱性（PH值6.5，接近皮肤正常PH值），不含香料，不干燥。极度温和，皮肤刺激度低，可形成天然保护膜，降低皮肤发痒及红肿脱屑等现象。可用于轻微异位性皮肤炎患者及雷射，脉冲光或果酸治疗后的脆弱肌肤。使用方法也极灵活，可以干擦方式清洁，不需用水也可带来良好清洁效果。
油性、混合性皮肤推荐： KOSE清肌精洁面皂
添加中日汉方植物淬取成份和洗颜皂成份，经过80日精制而成。每一快清肌晶都是手工制作而成的精致洗颜皂。如奶油般细致泡沫能洗去多余的皮脂及肌肤污垢，同时也洗去肌肤的晦暗。给予肌肤所需的润泽，洗後肌肤不紧甭，水嫩柔滑。选用不刺激肌肤的洗颜皂成份，而且添加大量能润泽肌肤的类似皮脂的美容成份。
第2步：爽肤
清洁完之后，要赶快擦上爽肤水，水份充足的肌肤才会显得滑嫩。再爽肤水这一步，干性皮肤的mm可以选择滋润度的化妆水，而油性和混合性皮肤的mm应该选择清爽的带有控油功效的化妆水。
干性皮肤推荐： 资生堂红色梦露化妆水
油性、混合性皮肤推荐： 娇韵诗平衡爽肤露
不含酒精，以植物为主的爽肤露，能清新混合与油性肌肤，彻底完成清洁步骤。温和地去除清洁乳所残留下的痕迹。振奋肤质，使肤色清澈透明，肌肤柔嫩，舒适，更具光泽。
第3步：精华
在脸上拍上爽肤水之后，就应该擦精华啦。想要白皙肌肤的mm可以挑选美白精华，想要皮肤水嫩的mm可以选择保湿精华，想要抑制油脂分泌的mm就用控油精华。
美白： 兰蔻智能愉悦美白精华乳
兰蔻先锋NeuroWhiteTM 科技，精确发送智能干扰信号，扰乱CGRP 传播，有效减少黑色素沉淀。智能阻击，从源头淡褪顽固色斑。
针对外界紫外线侵害，层层阻截黑色素：在基底层，维他命 CG 源源释放精纯维C ，融合甘草精华，充分抑制黑色素生成；在表皮层，专有Mela-NO ComplexTM 科技，全面截击黑色素诱因NO ；在角质层，水杨酸温和祛除老化细胞。层层对抗，无间隙美白肌肤。
控油： The Face Shop金盏花控油精华液
含有金盏花与百合萃取物，提供肌肤丰富的水分与营养，使肌肤变得光滑又有弹性。
保湿： 娇兰水合青春还原精华露
兼具强效保湿与抗老功效。高浓缩的活性成分，是干燥缺水肌肤的天使。
第4步：面霜/乳液
精华擦完之后，就要用面霜或者乳液来锁住它，才能有更好的吸收效果。干性皮肤的mm在夏天使用的面霜可以选择含油脂较少、质地较薄的，油性或混合性皮肤的mm可以选择更加清爽的乳液。
干性皮肤推荐：兰蔻水分缘舒缓霜
专利肌肤舒缓因子在细胞的周围可以建立一层保护膜，可舒缓发炎的状况。同时含强效保湿因子可立即加强皮肤的滋润，另含谷类油及有效脂肪酸，使肌肤获得永久保湿。
油性、混合性皮肤推荐：MISSHA玫瑰控油面霜
利用奈米科技疗法，将有效的成份传达到肌肤深层，容易被吸收的凝露状乳霜。含有渔腥草萃取物与花香精油、β—葡萄聚醣、金缕梅，可缓和肌肤的紧张感，使肌肤达到镇定的功效。
玫瑰水：镇定肌肤、 保湿、收敛效果卓越。渔腥草萃取物：抑制油脂分泌与抗菌抗炎效果。微细粉末 + 花香精油：吸附油脂。金缕梅：镇定效果卓越。
第5步：隔离/防晒
对于平时没有化妆习惯的mm，涂上防晒霜就是出门前的最后一个步骤了。在紫外线比较强的夏天，防晒霜需要选择SPF15/PA+以上的防晒霜才能保护裸露的皮肤不被晒黑。涂抹的防晒霜的时候不要只顾了脸，同样暴露在阳光下的脖子和手臂也要“全副武装”。现在市面上的很多隔离霜也含有防晒值，有些还有润色的功效，如果你使用了含防晒的隔离，也可以省去防晒霜这个步骤。
干性皮肤推荐： 倩碧日用无油防晒隔离霜
为肌肤提供全面的每日防晒保护。闪亮，质地轻盈。含抗氧化物质。含有物理性防晒物质二氧化钛。防止肌肤因外界刺激过早衰老。含氧化锌，维他命，抗氧化物质和其他抗刺激成分。无油配方。
油性、混合性皮肤推荐： 资生堂ANESSA防晒乳液
休闲专用防晒。彻底防护绝不让紫外线穿透肌肤。最强ANESSA，完美防护不脱落。SPF50+是日本化妆品工业联合会依SPF测定法基准评定，是紫外线防御效果的最高数值！
提供问答支持其他回答(7)
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多喝水，多吃水果，保持心情愉快
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做美容可以很快起到很好的效果,但选择的产品的好,坏,和是否适合你的皮肤很重要...你可以先去试做一次,再考虑要不要长期做
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年轻肌肤的护理法则:
80%的皮肤损害发生在18岁以前，光是导致皮肤衰老的罪魁祸首，这就是著名的光老化理论（Photoaging）。 阳光使皮肤过早出现色素沉着、粗糙和细小皱纹。所以，年轻人的皮肤护理应从修复和保护两方面着手。
①修复：水杨酸（BHA）是受损肌肤最重要的修复因子。BHA可以溶解老化和受损的角质细胞，对健康的细胞则没有影响，肌肤推陈出新，就会变得光滑、白皙。
②保护：维他命E和C联合是最有效的抗氧化组合，可以保护肌肤免于阳光损害。维他命B3、B6、B5组合则可以调节油脂分泌，减少面部油光。
如何选择适当的护肤品：
含水杨酸(BHA)、维他命E与C的护肤品，具有修复和保护的双重功效，是年轻人的最佳护肤用品。
水杨酸：是从柳叶中提取的，也叫柳酸或β羟基酸即BHA。近百年来，皮肤科医生一直用水杨酸治疗各种皮肤病。与果酸（AHA）不同，水杨酸是脂溶性的，因而能渗透到毛孔内部，深入清理毛孔。水杨酸也能抗炎，所以特别适合祛痘。水杨酸是载入美国联邦法规(21CFR333.310)的祛痘产品。
水杨酸是最基础最有效的祛角质因子，祛除老化的角质细胞，让健康的细胞透出来，达到美白和淡化色斑的效果。水杨酸非常安全、温和，特别适合长期使用。
维他命E与C组合：维他命E是脂溶性的能保护细胞膜，维他命C是水溶性的可保护细胞质。两者协同给肌肤完整的保护。
维他命B3、B6、B5组合：共同调节油脂分泌，改善毛囊代谢，防止青春痘复发。 -
不要熬夜，不喝刺激性的饮料，不吃辛辣食物，少化妆，晚上睡前做好卸妆工作，尽量在１１点前入睡．多吃些新鲜的蔬果，多喝豆浆和牛奶
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油脂分泌旺盛，清洁不彻底等多种原因都会造成皮肤颜色不均，日常护理要注意皮肤的清洁，针对不同部位采用不同的护理方法。易出油部位加强深层清洁，可以涂抹一些水性的清爽的保湿品；较干燥部位则可以涂抹一些油性的保湿霜加强滋润。
您还可以通过光子嫩肤进行改善。光子嫩肤可以调节皮肤水油平衡，治疗痤疮及痤疮疤痕，均匀肤色，美白皮肤，去除色沉及暗黄，刺激自身胶原蛋白再生，收缩毛孔，使皮肤更加健康，细腻而富有光泽。
建议您到正规的医疗机构进行咨询。参考资料
http://www.ymexf.com/
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皮肤美白十二法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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方法有很多种，先推荐一个：
自制芦荟面膜：其作用是舒缓晒后肌肤，美白及滋润。选购新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌搅拌后将芦荟汁倒入小碗内，加入适量的鸡蛋清、奶粉或鲜牛奶；把三种原料搅拌成糊状，再敷于面部，进行轻轻按摩。参考资料
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xy745@yahoo.
王冀耕
苏明山
