如何改变自己的暴躁脾气

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人总会有想发脾气的时候。但是如果不懂得控制就会越发暴躁，起让人对你无法靠近。所以要控制一下自己的脾气。
1、当你想发脾气时，先想一下，别人的感受。如果你发了脾气得到了心里的舒服，可受你脾气的无辜人的心里是什么滋味呢，你可以换一下角色来感受一下别人的心里。
2、当你想发脾气时，你就跑到镜子前大声对自己说：“你怎么了，烦什么烦！有什么事这么大不了的！”然后看前自己最喜欢的部位，做鬼脸。这样可以转移了注意力。
3、当你想脾气时，打开电视看一下搞笑电视剧。或者是听一下搞笑的，让人精神亢奋的，或者是自己很喜欢的歌。
凡事总要用旁观者的态度来看一看，这样更能看清事实也不会因为太偏激而烦躁。