如何去除老年斑

特邀回答的答案

老年斑虽然无不良感觉，但影响容颜，预示着衰老，容易给老年人带来心理压力。预防老年斑，要做到避免日光暴晒和异常刺激。日光过度照射是皮肤老化的重要原因，可促进皮损的发展；调整饮食中的脂肪含量，每日摄取脂肪不得超过50克至60克；多食含维生素
E、A丰富的食物(如植物油、谷类、豆类、深绿色植物等)，少食辛辣刺激的食物；适当服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等；适量参加体育运动，保持良
好的心态和规律的生活，这样可以促进皮肤的血液循环，从而延缓衰老。
老年斑一般无需治疗。如果一定要治疗的话，可以选择手术切除，以及激光、脉冲或冷冻等治疗。而市场上一般的化妆品和保健品都很难去掉老年斑，所以最好不要随便乱用。

有些老年人的脸上、手背上长了许多“褐斑”。俗称老年斑。这是人体内的自由基作用于皮肤的结果。姜、蜂蜜、大蒜、洋葱有助于去除老年斑。

　　姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。可把姜洗净切片或切碎(适量)放入茶杯中用沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀饮用，每天一杯，长年饮用，老年斑会明显减轻消失并不会继续生长。

　　也可将适量姜、蒜切碎，拌入精盐、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，长期食用，也可显著减少或消除老年斑，增强抗衰老作用。

　　因洋葱中含有较多半胱氨酸，也具有推迟细胞衰老，延年益寿的作用。洋葱炒或生吃，对去除老年斑也有良好效果。

　　除食疗外，还可外涂维生素A于老年斑处，每日3次，配合食疗可使绝大部分老年斑消除。