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过客
61.134.243.*
高丽名人减肥效果怎么样？ 
来源：网页搜索
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过客
124.236.225.*
我同意以上关点，我也感觉他们服务态度恶劣，刚开始态度稍好一些，3次后，就不行了，还私自缩短按摩时间和仪器时间。差到极点了，大家千万不要上当呀！！！！！！！！！
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过客
125.74.10.*
高i丽名人减肥效果不好，服务很差，当你第一次去咨询时，她们非常热情，等你把钱交上后，她们的服务态度就变了，而且减肥的效果很差很差，根本不是报纸上宣传的那样，我在他们那减肥已经三个月了，一斤都没减。问她们，答复是:慢慢减，减上一年半载肯定有效果。这说的不是废话吗?我花一万多元去减肥，三个月了连一点效果都没有，这不是骗人，骗钱的吗？请大家千万千万千万不要上当！!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
rqkj6
最佳答案 - 由投票者2008-08-20 15:22:32选出
真实的减肥经历
当女性面对沉重的压力时，有人会用购物来减压，有人就会利用香熏作舒缓，但这次的主角Samantha就选择了进食减压，结果令标准身材的她，体重一下子飙升到140磅，几个月就增加了20多磅肉。幸好瘦身有道，不消3个月体重再次恢复标准。
曾于亚洲电视担任天气女郎及赛马部节目主持的Samantha，由于刚加入娱乐圈时对自己的身材容貌过于注意，反而给予自己更大压力，不知不觉中竟然患上暴食症，体重更一发不可收拾，节节上升。Samantha惟有试用各种不同方法以达瘦身之效。
播种期——饮水减肥
一开始减肥时，Samantha以为不吃东西自然会瘦，所以实行了每日只饮清水的减肥法，足足实行了三天，体重轻了五磅。
后遗症：“虽然体重轻了五磅，但可能三天都没吃东西，令我觉得头好晕，四肢无力，
只有吃东西补充体力，结果身体反而更易吸收，体重又恢复原状，白费了3天辛苦时间。”
吃药减肥药
“然后，我又开始吃某种牌子的减肥药，每日一粒，令你不吃东西都有饱的感觉，胃口小了很多，经过十天的时间，体重减了7-8磅，真的是很有效。”
后遗症：“吃了减肥药后心情经常处于兴奋状态，导致晚上频频失眠，精神一天比一天差，更有作呕的感觉，身体状况开始变差，朋友都说我的样子好憔悴，好像是老了好几岁，最后支持不住，只有放弃，体重也马上回升。”
灌溉期——苹果减肥
经过多次失败，Samantha开始多看书吸取意见，尝试苹果减肥法，“我一日三餐都是吃苹果，口渴就饮苹果汁，虽然三餐都吃苹果会觉得很寡，但是三天就可以减去5磅，又没有副作用真是很好。”可能净吃苹果可以帮助身体清除毒素，Samantha说连皮肤都好了，绝对是意想不到的收获。
小贴士
*每餐苹果分量任吃，可以吃到饱了为止，完全没有限制，果汁分量也很足。
*苹果减肥每个月只可以实行一次，次数过多会对身体造成伤害。
收成期——食肉减肥法
每月一次苹果减肥法，3个月为Samantha总共减去15磅，之后再Keep住进行食肉减肥法，体重更易控制，也可慢慢减肥，令体重再下降10磅。
而所谓的食肉减肥法，是每日或每餐必须根据以下进食方法：
1：蔬菜+淀粉质
2：肉+蔬菜
分量不拘，吃到饱为止，但是要少油，切记肉+淀粉质并不能同时一起进食，就算不吃到饱也会积聚脂肪。
享受期——每天100下Sit up
要维持标准身形，Samantha说自己每天都要做足100下Sit up,可帮助燃烧脂肪，又可有收腰之效。
30下扭腰动作
*扭腰30下也可以令腰部更柔，一边看电视一边做，十分方便。
易食速纤
*三个月来，Samantha每天都会吃朋友介绍的易速纤，他说没有副作用之余，大小便也更畅通，卡里路消耗得更快，令磅数减得更轻松，Keep住食体重自然不会反弹。
小贴士
作为一个瘦身成功的过来人，Samantha也有几个重点提供给大家。
1：肚饿的时候，不妨以一个苹果或者香蕉来代替零食，既可吃饱，又不易
致肥。
2：每日早上两杯暖水，有助于清理肠胃，瘦身排毒。
PS： 独门瘦身丰胸餐单
要身材及时都Fit,Samantha也有自己的瘦身餐单，一旦发觉自己开始发胖，就会进食减肥餐，直至体重恢复标准为止，通常会连续进行一至两星期，此餐单好处是不会连胸部一起瘦掉。
早餐：
水（半杯）
香蕉 （半条）
迷你蒸馒头（一个）
火腿奄列 （一份） 午餐：
蔬菜沙律（一份）
火腿芝士三文治（一份）
下午茶：
梳打饼（4块）
水（半杯） 晚餐：
时菜肉片（一碟）
白饭（半碗）
清鸡汤（半碗）
水（半杯）
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过客
125.75.26.*
去过的姐姐们，她们有没有结束每次的按摩后给你喝什么茶？
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过客
58.213.166.*
垃圾 为什么有关部门 不查"他" 呢 我真搞不懂 这样下去要害多少无辜的人 为什么 有关部门 不查 难道收贿赂 了吗 ? 中国的人怎么这样呢 做为中国同胞的我 感到极度 的耻辱 悲哀 我希望有关 部门能够竟早 的把"他"查了 中国 是不能让这写败类 人渣 垃圾 在中国 胡作非为的 如果是中国人 就请 团结起来 把 "他" 毁灭 掉 让"他" 不要在坑害 中国人了
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过客
58.213.166.*
全都垃圾 人渣 高丽名人 狗屁 一点都没用 收了钱就不负责了 全都狗屁 态度 急差 什么狗屁高丽名人 坑人钱财 垃圾 垃圾 大家不能信 如果不信你们可以尝试下 什么狗屁东西啊 他妈的 狗屁 高丽名人 什么韩国的 狗屁 中国怎么会有这样的人渣 败类的啊 滚吧 你们还是中 国人啊 有什么效果啊 什么狗屁东西啊 中国有你们 这写垃圾 人渣 败类 感到耻辱 滚吧 你们不配做中国人 垃圾
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过客
124.88.11.*
那里纯属一个骗子机构，去了就忽悠你办卡，还没答应就开票动作比你想的都快，交钱就让你快快交犹豫还说风凉话，我交了1600元没有交完谎称下次交，后来发现有问题要退钱就是不行，还说要是再找一个来顶我的位置就给退，这还是什么服务啊，分明就是抢钱。后来打他们的全国服务热线就是没人接，写电邮网站的地址都是错的，姐妹们千万别上当。
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过客
121.28.70.*
对啊 怎么可能呢 我也没有瘦
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过客
222.95.174.*
骗人的! 受不了! 你每天都减1斤左右的吗!
不可能的! 我做的怎么没有那么好! 虽然说每
体质不一样,但也不可能差异那么的大的! -
过客
221.205.148.*
我是太原人，在太原的一家店里做的。我刚去了，她们让我坚持每天来做。我就照做了，心想要是没效果，就让他们退卡。可是接着三天下来，我减了3斤。我就每天去每天都能减个1斤左右。挺好的。也没什么副作用，按摩挺舒服。不想各位说的那样，也许是每个人的体质不一样，就会有不同的效果吧。
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过客
121.28.70.*
我是石家庄人 突然看到报纸上有高丽名人 说花一块钱尝试一下 合适就可以 办卡 不合适自己 就再选择其它的减肥 我觉得减肥就应该这样 心想终于找到好地方了 结果去了 才知道 宣传的和实际区别就是天和地 去了后先做人思想工作 说减肥要以健康为主 说的可好了 结果我说考虑一下 他们就让我先交钱定下来 有什么优惠活动 有套盒赠送 其实他们每个人都有赠品的 还不早加在钱里了 当时我就没有带多少钱 我就说交一百定金吧 人家看我拿钱时口袋里还有五十 就说至少交一百五以上的定金 还好我没有把包里的钱包拿出来 回来之后一上网看到这么多信息 就决定不去了 退定金不可能了 劝姐们小心了
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过客
221.131.60.*
高丽名人宣传的和实际不一样,骗人的~~~
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过客
221.131.60.*
宣传的和实际不一样有欺咋的行为，100元体验速减说的好听不收额外的钱，刚一做就让买药包，买精油办会员卡，态度马上就360度的转变，坑人那！实在是坑人千万不要去，尤其是意志不坚定的可怜的胖美美
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过客
121.28.70.*
是的 没什么效果 以办卡为目的拖住爱美的人 然后不断的推销东西 花了近两万 做了一个多月 一斤没有掉 要求退卡 反而要到找他们钱 继续做吧 美体师还是推销东西 说什么想要效果就必须买 要不就不要追求效果 坚决不买 就不好好做 哎 吃亏吃大了 再次告戒姐妹们小心啊 可别像我 一样经部主忽悠啊
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过客
123.175.145.*
骗人的~~~
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过客
61.178.72.*
同意上面的意见,我已经花了三千多元,用了半个多月了,一点也没有瘦的迹象,还增重了,郁闷.姐妹们,千万别再上当了
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过客
123.175.246.*
宣传的和实际不一样有欺咋的行为，50元体验速减说的好听不收额外的钱，刚一做就让买药包，办会员卡，态度马上就360度的转变，坑人那！
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过客
123.175.167.*
我也去高丽名人了，一开始就推荐吃几百块钱的什么果蔬，还有几百块钱的什么药包，那药包根本就是个盐包，也敢卖近五百块钱。
还有什么精油，也是近千元，还不如按摩膏管用。去了半个月，就诳我花了五千多大洋。一两都没减。
其他回答(7)
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我好多朋友试过睇医生, 吃减肥药减重, Work 就 Work,
但一唔吃... 就反弹得好快, 重有好多副作用添....治标不标本.
后来, 见佢跟个顾问用左一个好简单既方法, 又唔辛苦, 好轻松咁
就在两个月减咗15磅, 线条, 吋数都收咗唔少, 健康改善了, 人都靓左!
如果您想认真减肥 & keep fit 的话, 可以 Chick 入以下的网子,
我相信佢地一定帮到您架 :
http://www.yourshapedesigners.com/actionbyyou
(里面有许多减肥的信息及心得, 无论男男女女都减得好好架 -
不伤身体的减肥法
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。
1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。
2．饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。
4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。
6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
关键要想达到减肥效果就要用摆 肚 减 肥，这个行 -
过客
58.52.98.*
我试过，没什么效果
参考资料
www.a8ee.com
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目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的脂肪吸走。
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过客
222.168.94.*
没用过啊 我用晶蕾瘦身组合 效果蛮好的 没有反弹那~
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惠氏营养专家重点推荐有氧运动。
有氧运动的特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。有氧运动虽不能减少脂肪细胞的数目，但可抑制脂肪细胞的脂积累，减少细胞体积。有氧运动可增加胰岛素的敏感性，使肌细胞膜胰岛素受体的功能增强，血浆胰岛素浓度降低。后者也是有氧运动减体脂效果好的原因之一。
有氧运动的效果取决于负荷强度、持续的时间及每周锻炼的次数。运动强度可通过自测心率的方法进行控制，最佳目标心率的计算方法为：(220-年龄-安静心率)/2+安静心率。运动时间与频度可掌握在每次30-40分钟(运动强度较小时还可适当延长)，每周3-5次。
有氧锻炼的方式主要有：步行、长跑、自行车、有氧健身操、爬山等。
提醒：成年人每日摄入能量比其所需能量少500-600千卡，可每周减轻体重0.5-1.0kg；持续减重3-4个月，3-4个月后减重的速度延缓，这段时间体重平均减少7-10kg。体重控制计划的目标，3-4个月内减轻体重5-10kg，减重太快对健康不利。参考资料
http://kt100.zhan.cn.yahoo.com
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过客
61.134.227.*
世上没有绝对的事情，都要看情况而论。不是每个人减了就有效果，不过听说他们是以健康养生为主，谁都不想身材好了，但面黄肌瘦的，是吧，奔这个理念，我就去试试。
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