知识贡献 - 浏览27255次
下一个知识贡献
haobaba.2007
夏日“5色餐”清体瘦的快！
点击图片翻页
●富含纤维的“绿色餐”
菠菜含有丰富的维生素和膳食纤维，是解决便秘问题的一大功臣。但像菠菜、青椒这类的绿色蔬菜，生食的时候纤维素的含量很少，但经热水焯过后，纤维素的含量就增加了许多。所以，如果您在夏季正好有排便不畅的问题，吃蔬菜时最好吃至少焯过一遍的。夏日的餐桌上做一点蒜泥菠菜、芝麻酱菠菜、凉拌菠菜粉丝、菠菜猪肉馅饺子，或者干脆做成菠菜汤。
芦荟从超市里就可以方便地买到。夏季排便不畅的朋友，可以在家中自治一道芦荟汤。具体做法是：将芦荟洗净，削去边缘的细刺，将凸起那一面的外皮剥除，切段。将大头菜、红甜椒去蒂及籽，小黄瓜均洗净、切块。开火将水烧开时，加入红甜椒略煮，小黄瓜、芦荟及盐煮滚即可。
-
过客
218.74.142.*
中国现状: 生不起,剖腹一刀五千几; 读不起,选个学校三万起; 住不起,一万多元一平米; 老婆不是娶不起,没房没车谁嫁你? 养不起,父母下岗儿下地; 病不起,药费利润十倍起; 活不起,一月辛劳一千几; 死不起,火化下葬一万几。 总结（八个大字）： 求生不得，求死不能 ——多传传，让领导人们看看，人民的呼声;的确写出了现在中国的境况，就不信传不到老胡老溫那裏去。有群的都轉發出去吧 加一句：谁看到谁最少转发一个群，转发2个以上群的愿他买彩票中500万
-
过客
116.116.167.*
有自信才会更美好!!!!!!
减肥女王的饮食餐单秘诀 ~~~
木瓜怎么吃才能有效丰胸？
日本女人为何咋吃不胖?
坚持吃素其实不一定减肥~~~~~~~
Http://cgzhm.com/bbs/index.asp?boardid=26 -
过客
59.173.22.*
人无完人，每个人都有自已的缺点，男人和女人一样都有有自已的生活方式，谁都有无权评价谁 ，
支持
食物消黑眼圈
常用脱毛方法
呵斥孩子便秘
搞好夫妻关系
哄女朋友招数
驯夫十大酷刑
